GlyNAC hat mir absolut geholfen. Das muss ich so sagen. Es stellte sich bei mir Ruhe und Entspannung ein und das nach kürzester Zeit. Auf meiner Sportuhr fand ich auch die Bestätigung: Sleepscore viel besser, Herzfrequenzvariabilität rauf, Puls runter - solche guten Werte hatte ich ja noch nie. Freilich muss man auch die übrigen Faktoren selbst mitbringen: geregelten Schlaf, nicht spät essen, keinen Alkohol, kein spätes Training am Tag. Wer nicht zu Melatonin greifen will, könnte es mit GlyNAC versuchen.
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