Meine Freundin hat vor einigen Monaten damit aufgehört. Allerdings war es noch die Version ohne Buch und Audios. Ich hab damals auch mitgemacht, allerdings nur halbherzig ehrlich gesagt und wie zu erwarten, habe ich es natürlich nicht geschafft. Da es aber echt unlustig ist, wenn nur mehr einer von zwei raucht und meine Freundin wirklich Schwierigkeiten damit hatte und ich ohnehin aufhören wollte, habe ich mir jetzt die Hörbuch Variante bestellt. Und die ist der Wahnsinn. Da bekommt man richtig was für das Geld, ist zwar auch ein bisschen teurer geworden aber na ja irgendwie auch verständlich. Ich habe hauptsächlich das Hörbuch verwendet zu den Quismos Und das hat super funktioniert. Die Aufgaben hab ich im Grunde fast alle nur gedanklich gemacht und das hat offenbar gereicht, denn seit 3 Wochen rauche ich nicht mehr. Ich weiß, das klingt nicht lange, aber für jemanden der nicht wenig geraucht hat, ist das doch schon auch eine Zeit. Richtige Raucher wissen das. Ich kann das alles nur weiterempfehlen.