Samstag war mein erster Fastentag - und ich habe soeben die Tomatensuppe genossen. Hervorragend - auch die im 2 Stundentakt zu trinkenden Säfte - sind sehr schmackhaft. Wobei mir 5 fast Zuviel sind gestern habe ich den Bananendrink - nicht geschafft. Ansonsten ein sehr gutes Konzept - um zuhause zu fasten. Ich war im Mai das erste mal zum Fasten - mit einer Stunde Yoga täglich und einen Spaziergang von 10 bis 12 km ! Es war ein Erlebnis mir ging es blendend. Dort gab es Abends nur klare Suppen - vielleicht auch eine Idee für euch wenn es technisch umsetzbar ist. Hg Udo