“Citrullin-Malat ist eine Aminosäureverbindung des Zitronensäurezyklus und wird in der Leber zu Arginin verstoffwechselt. Sie wird besonders in der Fitnessbranche eingesetzt um einen "Pump" zu bekommen durch die Anregung der Durchblutung und Weitung der Adern, und sie soll Müdigkeitserscheinungen bei intensivem Training zu verzögern. Zudem wandelt sie Ammoniakverbindungen in Harnstoff und Ornitin was dann auch für Entspannung und die Ausscheidung dieser schädigenden Stoffe sorgt. Ammoniak ist für unseren Körper eine große Belastung und deshalb ist es wichtig, dass wir ihn wieder herausbekommen aus unserem Körper.
Ich persönlich nutze Citrullin, weil mein Körper das besser verstoffwechseln kann und ich damit meinen Blutdruck im guten Level halten kann. Zudem bemerke ich, dass meine Muskeln besser arbeiten - nicht im Fitnessbereich, sondern dass sie weniger schmerzen, einfach weil sie mehr mit Sauerstoff versorgt werden und gleichzeitig von Balast befreit werden. Bedenken sollte man jedoch, dass man bei allem positiven Effekten von Citrullin und Arginin auch an den Gegenspieler Lysin denkt. Zeitversetzt in meinen Augen unverzichtbar. Ich habe selbst diesbzgl Erfahrungen gemacht, als sich nämlich eine Gürtelrose zu manifestieren begann aufgrund einseitiger Citrullin / Arginin Gaben. Gott sei Dank war mir sofort klar, dass hier Lysin ins Spiel kommen sollte und nach 2 Tagen war der Spuk vorbei.
Sprich - alleinig Citrullin / Arginin genommen kann durchaus auch nach hinten losgehen.”
“Das Citrullin kommt in der abgebildeten Dose.
Eine Sache ist jedoch zum Produktbild unterschiedlich - auf dem Produktbild wurde das Etikett des Creatin-Monohydrats mit dem von dem Citrullin vermischt (sichtbar bei den Nährwertangaben) - aber nicht weiter wild, auf der Dose stimmts.
Enthalten sind 500g Citrullin-Malat im üblichen 2:1 Verhältnis. Preislich (aktuell nicht verfügbar daher nicht sichtbar) wenn ich mich recht entsinne knapp über 20€, das ist in Ordnung.
Empfohlen wird eine Einnahm von 5g, was durchaus eine sinnvolle Dosiermenge ist.
Im Produkttitel wird damit geworben, dass das Produkt laborgeprüft ist - Zertifikat allerdings Fehlanzeige. Finde ich nicht wirklich stimmig und daher einen Stern Abzug - sonstig, mängelfrei und empfehlenswert.”
“Ein optisch gutes Malat mit einer guten Wirkung. Muskeln werden besser durchblutet während und nach dem Training. Das Pulver löst sich gut im Wasser auf auch mit anderen Produkten zusammen. Nebenwirkungen sind keine aufgefallen auch nicht in Kombination mit anderen Produkten. Kann man weiter empfehlen”
“Made in Germany!, 100% und Zusatzstofffreiheit sind für mich die wichtigsten Sachen und die wurden erfüllt.
Das Citrullin löst sich super auf, schmeckt leicht Zitronig und geht sehr leicht runter.
Nach Einnahme verleit das farblose Pulver den versprochenen Citrullin Pump.
Citrullin steigert die Arginin-Konzentration im Blut und erhöht so die Stickstoffmonoxid-Werte, was zu einer besseren Durchblutung der Muskeln und zum sogenannten „Citrullin Pump“ führt.
Das ist gerade in der Aufbauphase sehr hilfreich und fördert durch das bessere Training den Aufbau.
Preis/Leistung sind echt super, die 500g halten echt lange. Für Qualität zahle ich auch lieber einige Euro mehr, als das ich später Kontaminierte Fernostware bekomme.”
“"Made in Germany" ist für mich immer noch ein Qualitätskriterium, nun ja, zumindest ein Anhaltspunkt. Geliefert wird das Präparat in einer typischen Pulverdose, wie man sie von diversen Supplements in Pulverform kennt. Die Dose macht einen soliden Eindruck, das Citrullin ist mit einer Membran versiegelt.
Das Citrullin hat den typischen Zitronengeschmack, erinnert etwas an Vitamin-C in Pulverform. Der Geschmack selbst gewinnt sicherlich keine Preise, schmeckt aber vollkommen natürlich. Prima, wie ich finde.
Die Löslichkeit des Produktes ist ebenfalls ordentlich, nichts knirscht ekelhaft zwischen den Zähnen.
Die Wirkung ist spürbar und, wie ich finde, sehr angenehm. Über die Wirkungsweise möchte ich mich hier nicht auslassen. Das haben andere bereits getan und wer nach einem solchen Produkt sucht, der weiß in der Regel um die Wirkung.
Insgesamt haben wir hier ein echt gutes Citrullin, dass sich qualitativ ganz weit oben bewegt. Warum dann nur vier Sterne? Ganz einfach: Weil wieder einmal an einem Dosierlöffel gespart wurde. Klar, wer regelmäßig Supplements konsumiert, der hat auch in der Regel einige Dosierlöffel Zuhause, aber Einsteiger eben nicht. Und dafür ziehe ich konsequent einen Stern ab. Ansonsten: Wirklich top und empfehlenswert.”
“Ich hatte das Beta Alanin von BetterProtein bereits ausprobiert und war schon gespannt auf das Citrullin Malat. Und ich kann sofort sagen, meine Erwartungen wurden erfüllt.
Ebenso wie das Alanin kauft man sich im Supplements Bereich nicht als erstes eine isolierte Aminosäure, aber als Ergänzung ist auch das Malat sehr sinnvoll.
Es fördert die Durchblutung und verbessert den Muskelaufbau. Vor dem Training werden 5gr auf 300ml Flüssigkeit empfohlen. Das Pulver löst sich schnell und rückstandslos auf und hat einen leicht bitteren Geschmack. Man kann es aber auch super dem normalen Shake beimischen, und schon spielt der Geschmack keine Rolle mehr. Sobald der Körper das Malat aufgenommen hat wirkt es Leistungssteigernd. Manche Berichte besagen sogar eine Leistungssteigerung über 20%, nach einer kontinuierlichen Einnahme über einen längeren Zeitraum. Das kann ich nicht wirklich bewerten, halte solche Angaben allerdings für zu hoch. Klar ist aber dass durch die verbesserte Durchblutung der Muskel leistungsbereiter ist und das spürt man auch.
5gr sind ungefähr ein ¾ Teelöffel. Ein Dosierlöffel wäre hier, wie auch beim Alanin, nett gewesen. Aber für Sportler mit Erfahrung im Nahrungsergänzungsmittelbereich ebenso eine gute Ergänzung -> wie auch für Anfänger, die keine vorgefertigten Aminosäurencocktails kaufen wollen sondern sich langsam rantasten möchten.”
