“Patricia erklärt in Ihrem Kurs wirklich viel. Ich bin schon lange im Ernährungsbereich unterwegs, aber sie macht das mit einer Lockerheit und super verständlich, dass es einfach und angenehm ist den Inhalten zu folgen... Vorallem als es um Rezepte und Lebensmittel ging habe ich so viele kreative Ideen mitgenommen, dass ich sofort mit dem Kochen starten wollte!”
“Ich habe im Dezember 2020 Corona gehabt und fast 6 Wochen ging es mir wirklich sehr schlecht. Nachdem ich wieder arbeiten gehen konnte, fühlte ich mich aber ständig total müde und kaputt. Ich war völlig antriebslos und hatte keine Kraft. Meine Ärztin gab mir dann den Tipp, ich sollte doch mal versuchen meine Ernährung auf vegetarisch evtl. sogar auf vegan um zu stellen. Um es aber richtig zu machen, habe ich mir mit dem Coaching von Patricia Hilfe geholt. Schon 1 Wochen nach der Umstellung ging es mir deutlich besser und ich fühlte mich nicht mehr Müde und Kraftlos. Nach 3 Wochen konnte ich schon wieder mir Sport anfangen. Ich konnte in dem Veganen Coaching so viel über gesunde und ausgewogene Ernährung lernen und die Rezepte sind super lecker. Da ich vorher der absolute Fleischesser war, konnte ich mir nicht vorstellen, dass die Umstellung so leicht geht, aber mit Patricias Hilfe war es gar kein Problem.”
“Nach einem intensiven Urlaub in 2019 habe ich mich dazu beschlossen meine Ernährung auf vegan umzustellen. Da mein Wissen zu diesem Zeitpunkt nur rudimentär war haben sich im Laufe des ersten Jahres einige Mangelerscheinungen ergeben. Da ich mich weiterhin vegan ernähren wollte war es notwendig mehr Wissen über das Thema vegane Ernährung zu erlangen. Dank dem Coaching von Patricia habe ich nicht nur herausgefunden welche Nährstoffe kritisch sind und wie ich meine Mängel wieder in einen grünen Bereich bekomme, sondern auch Kochtipps, welche meine Motivation deutlich gesteigert haben wieder mehr Zeit zu investieren. Dank dem Kurs konnte ich meine Werte optimieren und habe mittlerweile die Expertise anderen Tipps zu geben. Vielen Dank dafür!”
“Als Sportler habe ich mich mit vielen unterschiedlichen Ernährungsweisen auseinandergesetzt. Da ich aber schon immer den Verzicht von tierischen Produkten für mich als sinnvoll erachtet habe wollte ich das gerne umsetzen. Der Austausch mit anderen Sportlern, welche dies bereits machen hat mir jedoch nicht ganz ausgereicht, sodass ich mich gerne vor direkter Umstellung mehr mit dem Thema auseinandersetzen wollte um Mangelerscheinungen oder Leistungseinbruch vermeiden wollte. Dank dem Coaching konnte ich die Ernährungsumstellung mit bestem Wissen durchführen und musste meine sportlichen Aktivitäten nicht einschränken.”
