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Creatine Bewertungen

4.7 Bewertung 46 Bewertungen
+ einfache Anwendung+ Dosierlöffel liegt bei+ am einfachsten direkt pur in den Mund und mit Wasser oder am besten mit O Saft einnehmen+ je nach Ziel, 3 bis 5 g am Tag+ gute Verträglichkeit+ gute Wirkung+ bis jetzt alles bestensFalls sich was ändern sol
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Einfach eine super und absolut ungefährliche Ergänzung.Zieht wasser in die Muskulatur und lässt einen somit stärker aber auch trockener wirken.Funktioniert und kann ich jedem empfeheln. Dieses Pulver löst sich perfekt auf, auch wenn ich es beim Shake beimische.
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Creatin ist eines der wenigen Mitteln, die auch wirklich nachweislich wirken und unterstützten.Früher gab es mal die Meinung, dass man mit Creatin eine Aufladephase und eine Erhaltungsphase einteilenm muss. Inzwischen wird meist empfohlen immer die gleiche Dosis jeden Tag einzunehmen. Ich nehme Creatin täglich in der gleichen Dosis ein und fahre damit sehr gut.Creatin setzt etwas Wasser in den Muskeln ab, damit wirken sie natürlich auch etwas praller. Das ist aber erst einmal nur ein optisches Aspekt, der aber für etwas mehr Gewicht sorgen kann. Man muss sich bewusst sein, dass diese Wassereinlagerungen bei Absetzung auch wieder abgebaut werden und das Gewicht natürlich nicht mit Fett gleichzusetzen ist.Ansonsten sorgt Creatin es für etwas mehr Ausdauer und Kraft.Natürlich funktioniert das nur, wenn man wirklich trainiert!Creatin geht aber immer und funktioniert eigentlich auch immer.Ich bin mit der Wirkung sehr zufrieden und konnte mit der Einnahme Erfolge verzeichnen.
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Nachdem ich schon das Pulver von Dextro mit Erdbeergeschmack testen durfte, habe ich mich auch auf dieses gefreut. Ich bin nicht enttäuscht, aber auch nicht begeistert, da der Geschmack für meine Geschmäcker zu neutral ist. Dextro ist dennoch super und begeistert mich immer wieder aufs neue...
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Dieses Nahrungsergänzungsmittel nutze ich jeden Tag zusätzlich zu meinem anspruchsvollen Fitnessprogramm und die Erfolge stellten sich binnen kurzer Zeit ein. Es lässt sich prima dosieren und einnehmen.
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Ich habe schon die verschiedensten Kreatinpulver ausprobiert (auch in Kapselform waren welche dabei) und durfte auch schon mehrere Produkte von Dextro Energy probieren, weshalb ich froh bin auch dieses testen zu dürfen.Wie im Grunde jedes Kreatinpulver ist dieses frei von Kalorien, Kohlenhydraten usw., dazu ist es vegan.Man soll 4g dieses Kreatinpulvers in 200ml auflösen, somit erhält man hier 125 Portionen. Bei einem Preis von 19,99€ (Stand: 28.06.2021) für 500g macht einen Preis von ~0,16€ pro Portion.Kreatin selbst soll die Leistung beim Schnellkrafttraining und bei kurzzeitig intensiver körperlicher Betätigung steigern und ich meine einen solchen Effekt zu bemerken – das kann allerdings auch der Placeboeffekt sein.
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