5 Minuten Achtsamkeitstagebuch MIND Bewertungen

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Über Lebenskompass:

Lebenskompass wurde 2019 mit dem Ziel gegründet, Menschen ein achtsameres Leben näherzubringen. Was das genau bedeutet? Wir finden, dass persönliches Wachstum und Weiterentwicklung wichtig sind, um sich mental wohlzufühlen. Heutzutage leiden allerdings viele unter dem Leistungsdruck der Selbstoptimierung und verlieren so den Zugang zu sich selbst. Deswegen möchten wir mit unserem Content und unseren Produkten eine Hilfestellung bieten, wie persönliches Wachstum mit Achtsamkeit und Selbstliebe vereinbar sein kann. Unser Fokus liegt vor allem auf Schreibwaren, weil wir glauben, dass der konsequente Weg zur Erreichung der persönlichen Ziele mit einer guten Selbstorganisation einhergeht. Unsere Produkte sind so konzipiert, dass sie dir eine Hilfestellung zu mehr Achtsamkeit sein können.

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“Ich finde dieses Buch einfach toll! Es ist nicht nur super schön vom Design her, man kann es auch super in seine Routine einbauen.Ich bin total überrascht, denn es bringt einen zum nachdenken, über das gute in seinem Leben und man wird automatisch dankbarer und sieht alles positiv!”

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08.02.2023

“Wirklich tolle Produkte!Habe jetzt das zweite Jahr einen Lehrerkalender von Lebenskompass und bin sehr zufrieden. Super Qualität und eine wunderschöne Aufmachung. Dazu die passenden Sticker, so bleibt es schön und übersichtlich und ich plane viel bewusster.Auch dieses 5-Minuten Achtsamkeit Buch hilft mir im Alltag sehr und ist ebenfalls sehr schön aufgemacht.Die Kolleginnen schauen immer ganz neidisch auf meinen schönen Kalender.Ich bleibe definitiv bei Lebenskompass!”

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08.02.2023

“Ich bin von diesem Produkt sehr begeistert!Top Qualität, Preis- Leistungsverhältnis ebenfalls top und für alle die es verschenken wollen, ich kann es nur weiterempfehlen!Ich würde jederzeit wieder eines dieser Produkte kaufen!”

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08.02.2023

“Stabil, wie in der Beschreibung”

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08.02.2023

“Sehr nette und liebevolle Aufmachung. Nicht zu viel zum Schreiben, genau richtig.”

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08.02.2023

“Dieses Tagebuch von Lebenskompass führt einen 20 Wochen lang durch 5 Minuten tägliche Achtsamkeit.Im Prozess regen die Reflexionen am Ende jeder Woche und jedes Monats zum Denken an. Der „Effekt“ des Buches lässt sich anhand der Anfangs- und Schlussreflexion nachvollziehen.Besonders gut gefallen mir die täglichen Weisheiten, die Achtsamkeitsübungen sind ganz nett.Das Buch ist übersichtlich gehalten, gleichsam mit Liebe zum Detail hübsch designt ohne überladen zu wirken. So ist das Buch keinesfalls nur für Frauen „geeignet“ :-)Tatsächlich mache ich meine tägliche Achtsamkeitsseite wirklich gerne und vor der Arbeit ist sie in der Regel auch in weniger als 5 Minuten geschafft. Unabhängig vom Rest des Buches ist das eine wirklich schöne Sache, da man sich so auf rein positive Sachen konzentriert, sich vom Fokus auf das Negative weg konditioniert und mal aus dem Alltag „heraus“ denkt. Ich jedenfalls fühle mich seitdem insgesamt glücklicher und finde das Buch sehr entspannend.Alles in allem ist das ein einfaches und doch wirklich sinnvolles und effektives Buch, das ich sehr empfehlen kann :-)”

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08.02.2023

“Ich habe das Buch zu Weihnachten geschenkt bekommen und bin sehr glücklich darüber. Es ist abwechslungsreich gestaltet und gibt einem eine gute Hilfestellung bewusster durchs Leben zu gehen. Ich möchte es nicht mehr missen!”

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08.02.2023

“Oft verliert man sich bei dem Versuch andere glücklich zu machen in dem man es ihnen Recht macht, nur zu schnell selbst aus den Augen. Dieses wunderschön gestalte Tagebuch hilft einem den Weg zurück zu finden ohne andere aus den Augen zu verlieren. Es hilft einem sich zu fokusieren und mit etwas Abstand die Route zu betrachten auf der man sich befindet. Es geht dabei nicht darum sich nur noch um sich selbst zu kümmern viel mehr vertritt es die Philosophie "Wenn es mir gut geht strahle ich da aus und kann anderen helfen sich auch gut zu fühlen" Aber es geht auch darum Energieräuber zu erkennen und sich zu schützen. Wie bei allen Veränderungen muss man es selbst wollen und sich selbst auf seinen eigenen Weg machen. So ist das wunderschön gearbeitet und formulierte Buch mit seinen Fragen zwar ein schönes Geschenk, aber nur wenn der Beschenkte sich ändern möchte, sich selbst finden will. Man muss dafür nicht meditieren oder Chakren lösen, hier geht es darum sich morgens und abends mal bewusst etwas Zeit zur Reflektion ein zu planen, sich selbst zu evaluieren wenn man so will um das Projekt "Ich" voran zu bringen.Mein Fazit: Manchmal ist es erstaunlich was man über sich selbst erfährt wenn man sich die Zeit nimmt in sich zu kehren. Ich kann es nur empfehlen.”

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08.02.2023