5 Minuten Achtsamkeitstagebuch MIND Bewertungen

4.9 Bewertung 148 Bewertungen

Über Lebenskompass:

Lebenskompass wurde 2019 mit dem Ziel gegründet, Menschen ein achtsameres Leben näherzubringen. Was das genau bedeutet? Wir finden, dass persönliches Wachstum und Weiterentwicklung wichtig sind, um sich mental wohlzufühlen. Heutzutage leiden allerdings viele unter dem Leistungsdruck der Selbstoptimierung und verlieren so den Zugang zu sich selbst. Deswegen möchten wir mit unserem Content und unseren Produkten eine Hilfestellung bieten, wie persönliches Wachstum mit Achtsamkeit und Selbstliebe vereinbar sein kann. Unser Fokus liegt vor allem auf Schreibwaren, weil wir glauben, dass der konsequente Weg zur Erreichung der persönlichen Ziele mit einer guten Selbstorganisation einhergeht. Unsere Produkte sind so konzipiert, dass sie dir eine Hilfestellung zu mehr Achtsamkeit sein können.

Besuch Produktseite

Telefon:

0151 56849105

E-Mail-Adresse:

kontakt@lebenskompass.eu

Visit Product Page

“Da ich in den letzten Monaten etwas den Fokus verloren habe, kam das Buch wie gerufen.Das Buch kommt sicher und schnell geliefert und macht direkt beim Auspacken einen sehr hochwertigen und schönen Eindruck. Die Haptik ist zudem sehr angenehm. Die Verarbeitung ist 1A, da gibt es nichts auszusetzen.Das Buch ist optisch wirklich sehr schön gemacht und gibt einem schon ein gutes Gefühl.Das 5 Minuten Achtsamkeitsbuch ist dafür gedacht, dass man achtsamer und fokussierter durch seinen Alltag bzw. Tag geht. Die Innenseiten sind vorgedruckt und geben einem genau wieder, was man machen soll bzw. was man eintragen soll.Man notiert dafür jeden Morgen wofür man dankbar ist, was die positive Affirmation ist und auf was man seinen Fokus für den Tag setzen möchte. Abends schaut man sich das Geschriebene dann an und wertet sich sozusagen selbst aus. Man notiert dabei, ob man sein Ziel fokussiert verfolgt hat, was für schöne Momente man erlebt hat und sein persönliches Erfolgserlebnis.Das Ganze wird mit Symbolen (Icons) für Tag und Nacht, welche vorn im Buch erklärt werden, unterteilt.Toll ist wie man anfangs in das Ganze eingeführt wird. Denn erstmal gibt es eine Einleitung und eine Anfangsreflexion. Nach den einzelnen Tagen gibt es eine Wochenreflexion und Achtsamkeitsübungen und nach 5 Monaten (am Ende) dann noch eine Schlussreflexion.Alles wird dabei schön und einleuchtend erklärt.Alles in allem bin ich begeistert von dem Buch und hätte nicht gedacht, dass es einem wirklich helfen kann. In meinem Fall hat es mir geholfen fokussierter in den Tag zu starten und aufgrund dessen, dass man abends nochmal alles Revue passieren lässt, hilft es einem für den nächsten Tag noch fokussierter zu sein.Darüber hinaus ist es eine schöne kleine Auszeit.Ich vergebe daher klare 5 Sterne und eine Kaufempfehlung für jeden, der etwas achtsamer werden will.”

Hilfreich Melden

08.02.2023

“Der Versand lief reibungslos. Meine Bestellung war sehr schnell da. Die Preise sind angemessen, da alles sehr hochwertig und wunderschön aussieht. Ich bin sehr zufrieden und werde bestimmt nochmal was bestellen.”

Hilfreich Melden

15.01.2023

“Ich nutze das 5-Minuten-Tagebuch nun schon seit einiger Zeit und ich bin sehr begeistert. Ich finde da stehen genau die Punkte drin, die wichtig sind. Das einzige, was ich nicht so gut kann, ist morgens schon zu entscheiden, wie meine Stimmung den Tag über sein wird. Das verschiebe ich dann immer auf abends.”

Hilfreich Melden

12.01.2023

Kein Kommentar hinterlassen.

Hilfreich Melden

12.01.2023

“Die Übungen sind einfach und gehen schnell.”

Hilfreich Melden

12.01.2023

“Geht wirklich schnell und man wird sich bewusster wie man den Tag verbringt und aber vor allem auch verbringen möchte. Hilft durch regelmässiges Feedback an sich selbst zu arbeiten und ist bisher nicht langweilig.”

Hilfreich Melden

11.01.2023

Kein Kommentar hinterlassen.

Hilfreich Melden

11.01.2023

“Das Tagebuch ist sehr schön gemacht und die Fragen darin ergeben ein wunderschönes zusammen spiel.”

Hilfreich Melden

11.01.2023