Dankbarkeitstagebuch - Das 12 Wochen Tagebuch MOONLIGHT Bewertungen

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Über Lebenskompass:

Lebenskompass wurde 2019 mit dem Ziel gegründet, Menschen ein achtsameres Leben näherzubringen. Was das genau bedeutet? Wir finden, dass persönliches Wachstum und Weiterentwicklung wichtig sind, um sich mental wohlzufühlen. Heutzutage leiden allerdings viele unter dem Leistungsdruck der Selbstoptimierung und verlieren so den Zugang zu sich selbst. Deswegen möchten wir mit unserem Content und unseren Produkten eine Hilfestellung bieten, wie persönliches Wachstum mit Achtsamkeit und Selbstliebe vereinbar sein kann. Unser Fokus liegt vor allem auf Schreibwaren, weil wir glauben, dass der konsequente Weg zur Erreichung der persönlichen Ziele mit einer guten Selbstorganisation einhergeht. Unsere Produkte sind so konzipiert, dass sie dir eine Hilfestellung zu mehr Achtsamkeit sein können.

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“Das Cover ist wunderschön und ich finde, dass man schon sieht, dass da mit viel Liebe gearbeitet wurde. Ich finde es eben gut, dass nicht jede Seite genau gleich aussieht. Das wäre mir viel zu langweilig.Ich werde mir definitiv noch mehr Produkte von Lebenskompass kaufen. Ich freue mich schon drauf”

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08.02.2023

“Ich schreibe seit einigen Jahren wieder sehr aktiv Tagebuch, mal mehr, mal etwas weniger, je nachdem wie viel Zeit am Tag über bleibt. Für mich ist es quasi ein sehr liebgewonnenes Ritual geworden und ich besaß auch in meiner Jugendzeit ein paar Tagebücher, mit denen ich mich gern beschäftigt habe, um die Erlebnisse eines Tages festzuhalten, ganz gleich ob sie freudiger Natur gewesen sind oder aber eher zum Gegenteil gehörten. Bei dem Tagebuch von Lebenskompass gefällt mir die Thematik sehr, denn der Fokus richtet sich auf ein Thema, dem oftmals zu wenig Aufmerksamkeit gewidmet wird. Ein wenig mehr Dankbarkeit hat noch niemandem geschadet und sich dessen bewusster zu werden, erst recht nicht.Gerade in unserer sehr schnelllebigen Zeit, in der es darauf ankommt, immer höher, immer weiter und immer schneller voranzukommen, einfach weil es in der menschlichen Natur liegt, immer mehr zu wollen als bereits vorhanden ist und das über ein angemessenes Maß hinaus, sollte der Fokus sich wieder auf die wichtigen Dinge im Leben richten, die bei genauerer Betrachtung zu mehr Wertschätzung im Alltag heranwachsen können. Das Dankbarkeitstagebuch zeichnet sich dahingehend als qualitativ hochwertiger Wegbegleiter aus, der in einer edel anmutenden Aufmachung daher kommt, dank der Goldprägung des stabilen Hardcovers. Das Tagebuch bietet die tolle Möglichkeit, in 12 Wochen ein neues Gefühl für alles Wertvolle zu bekommen, das unser Leben bereits tagtäglich bereichert.Dabei sind die Wochen, genau wie beschreiben, mit unterschiedlichen Themen, bzw. Lebensbereichen versehen, wobei es sich um insgesamt 6 dieser Themen handelt, die sich nach der Hälfte der Zeit noch einmal wiederholen, um so die Möglichkeit zu haben, sich selbst zu reflektieren und wahrzunehmen, was sich in der Zeit, die mit dem Schreiben des Tagebuchs verbracht wird, verändert hat. Schon ein paar Minuten am Tag reichen vollkommen aus. Die einzelnen Seiten sprechen mich von ihrem Design sehr an. Für einen Vielschreiber wie mich ist der Platz an der ein oder anderen Stelle aber etwas knapp, so dass ich im Vorfeld gut überlegen musste, wie ich die geplanten Sätze eingrenze, damit alles hinein passt. Das Thema an sich fiel mir auch gar nicht so schwer, wie zunächst erwartet.Nach der ersten Woche schließt sich eine Selbstreflextion an, nach der zweiten Woche eine sogenannte Wochenreflexion. Dieser Wechsel setzt sich schließlich fort. Ganz am Ende folgt eine Abschlussreflexion. Beim Ausfüllen sind einzelne Passagen des Tages mit einem Sonnen- oder Mondsymbol gekennzeichnet, so dass sie entweder morgens oder abends ausgefüllt werden sollten. Ganz zu Beginn des Buches besteht die Möglichkeit unter „Das bin ich:“, Name, Adresse, E-Mail und Handy-Nummer einzutragen. Ob nun der Reminder, der hier und da mit kleinen Achtsamkeitsbotschaften aufwartet oder ein paar Zitate zum Thema, alles passt wunderbar zusammen und erscheint mir sehr gut durchdacht. Ich bin inzwischen in Woche 4 angekommen.Das Dankbarkeitstagebuch ist im DIN A5-Format gestaltet (21,6cm x 15,4cm) und mit einem FSC® MIX-Label gekennzeichnet. Ein Kärtchen liegt bei, das mit einem QR-Code für Gratis Goodies versehen ist. Ich kann nicht konkret beurteilen warum, gehe aber davon aus, dass es an der Farbgebung liegt, denn der QR-Code konnte von unseren Smartphones nicht gescannt werden. In dem Tagebuch ist er aber auch zu finden und funktioniert tadellos, ebenso der, der für den Newsletter von Lebenskompass hinterlegt ist. Die Gratis Goodies bestehen aus Vorlagen (Alltag, Reflexionen, Dankbarkeit, Geschenkeliste, Packliste, Zyklustracker), die heruntergeladen und ausgefüllt werden können. Insgesamt eine runde Sache und vor allem ein tolles Gesamtkonzept, dass 5 empfehlenswerte Sterne verdient!”

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08.02.2023

“Von Lebenskompass durfte ich nun schon einige Produkte testen und alle haben mir bislang wirklich sehr gut gefallen. Die Produkte sind qualitativ hochwertig und schön gestaltet. Da ich mich sowieso sehr mit dem Thema Dankbarkeit beschäftige, habe ich nicht lange gezögert, als mir das Dankbarkeitstagebuch “Moonlight” von Lebenskompass zum Test angeboten wurde.Der Einband ist aus fester und stabiler Pappe. Die Ecken sind nicht abgerundet. Leider ist der Einband anfällig für Fingerabdrücke. Das Lesebändchen ist fest verarbeitet und kein bisschen locker. Das Papier ist von sehr guter Qualität. Es ist schön fest und fühlt sich angenehm an. Mit verschiedenen Stiften (Füller, Fineliner, Kulli und Filzstift) konnte ich sehr gut darauf schreiben. Der Stift gleitet über das Papier und nichts kratzt. Auch drückt sich die Farbe nicht durch.Zu Beginn des Buches gibt es eine kurze Einleitung, in der erklärt wird, wie das Buch aufgebaut ist und wie es genutzt werden kann. Das Buch bietet Platz für 12 Wochen, in denen man sich mit dem Thema Dankbarkeit beschäftigen kann. Für jeden Tag gibt es eine eigene Seite, auf welcher dann Eintragungen vorgenommen werden können. Jede Woche beschäftigt sich mit einem eigenen Thema. Leider wiederholen die Themen sich nach 6 Wochen. So kann man zwar sehen, ob sich schon etwas verändert hat, aber ich persönlich hätte mir hier mehr Themen gewünscht.12 Wochen sind zwar ein überschaubarer Zeitraum, mir gefällt dies aber insbesondere für Einsteiger auch gut. So kann man erst einmal schauen, ob so ein Dankbarkeitstagebuch überhaupt etwas für einen ist. Und wenn ja, kann man es auch in einem Notizbuch oder im Tagebuch weiterführen.Insgesamt gefällt mir das Dankbarkeitstagebuch sehr gut. Es ist eine schöne Einladung dazu, sich in Dankbarkeit zu üben und mit einigen wichtigen Aspekten im Leben auseinander zu setzen. Das Buch eignet sich auch gut als Geschenk.”

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08.02.2023

“Im Zuge des Erfolges von Werken wie „Das Sechs-Minuten Tagebuch“ sind eine Menge ähnlicher Bücher auf den Markt gekommen – und das hier rezensierte Dankbarkeitstagebuch ”Moonlight“ dürfte eines davon sein.Im Kern ist das Konzept derartiger Bücher so einfach wie auch effizient: im Stil eines Tagebuches reflektiert man über einen bestimmten Zeitraum hinweg (hier sind es 12 Wochen) schriftlich, wofür man beispielsweise dankbar ist oder welche Aspekte am eigenen Leben man besonders wertschätzt. Hierdurch lenkt man seine Gedanken bewusst in positive und konstruktive Bahnen, und wenn man diese Übung über einen gewissen Zeitraum macht kann man durchaus merken, dass sich die eigene Einstellung und die eigne Wahrnehmung ändert – und damit steht und fällt ja im Leben nun einmal vieles.Das hier rezensierte ist optisch sehr schön gemacht – die Aufmachung ist äußerst ansprechend, und auch der Einband und gesamte grafische Gestaltung ist sehr gelungen. Mit 12 Wochen deckt dieses Tagebuch einen vergleichbar kurzen Zeitraum ab, was aber nicht unbedingt schlecht sein muss… eine derartige Selbstreflexion bringt meiner Meinung nach eigentlich nur etwas, wenn man sie als kontinuierlichen Prozess begreift.Inhaltlich finde ich das eigentlich gut, allerdings deckt es eine ziemlich große Bandbreite ab, hierdurch wirkt aber etwas zerfasert und womöglich etwas konfus… manche vergleichbare, auf dem Markt erhältliche Werke wirken da strukturell klarer. Dies mag aber letztlich Geschmackssache sein.Preislich liegt das Dankbarkeitstagebuch aktuell bei rund 23 Euro… nicht gerade ein Schnäppchen, zumal es halt auch recht dünn ist.Alles in allem: ein schön gemachtes Werk, welches durchaus ein guter Helfer zur Selbstreflexion sein kann.Ich lande bei 4 Sternen.”

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08.02.2023

“Das das dankbarkeitstagebuch ist in einem schönen DIN A5 Buch gebunden es sieht hübsch aus und man kann es auch gut verschenken. Das Hardcover ist sehr stabil. Ich habe am sofort damit angefangen, mir einfach fünf Minuten Zeit zu nehmen um einfach morgens und abends die Fragen zu beantworten und den Tag zu reflektieren.Das Tagebuch ist nur für zwölf Wochen gedacht deswegen sind es hier zwölf Kapitel. Es ist einfach aufgebaut. Ich habe es schon mit in die Firma genommen und meinen Kollegen vorgestellt. Die überlegen sich auch ob sie damit anfangen, achtsam zu leben, dankbar und motiviert zu sein.Es macht mir Spaß jeden Tag eine Kleinigkeit ein zu schreiben und am Ende der Woche zu schauen wo war ich dankbar, wo war ich motiviert, wem konnte ich helfen. Der Preis von 22 € finde ich ein bisschen heftig ich schätze mal 3 € weniger wären auch in Ordnung.”

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08.02.2023

“Ich bin zu einem richtigen Lebenskompass-Fan geworden. Und auch hier wird man von diesem tollem Startup nicht enttäuscht. Das Dankbarkeitstagebuch ist wirklich gelungen. Es ist so liebevoll gestaltet und macht einfach Lust damit zu arbeiten. Man hat das Gefühl sich hier was tolles für sich selber geleistet zu haben. Und es tut mir so gut damit zu arbeiten. Gerade wenn’s mal wieder anstrengend ist und ich das Gefühl habe mir wird alles Zuviel. Dann nehme ich mir die Zeit und setze mich mit meinem Buch hin, mach mir eine Kerze und Musik an - und nehme mir einfach nur Zeit für mich zum regenerieren. Man sollte sich viel mehr mit sich selbst beschäftigen, im Alltag, wenn immer alles klappen muss - sich einfach mal eine Auszeit nehmen und mal wieder etwas seine Mitte finden. Wer Lust hat, sich etwas mehr zu reflektieren und mit und an sich zu arbeiten - der kommt hier voll auf seine Kosten.”

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08.02.2023

“Wer des Öfteren über Selbstzweifel klagt oder mit sich selbst unzufrieden ist, dem könnte dieses kleine Büchlein helfen. Jedenfalls kann es nicht schaden.Das Buch handelt von Dankbarkeit. Sich selbst und anderen gegenüber.In zwölf Kapiteln bzw. Wochen möchte einem das Buch / der Autor helfen, zu erkennen wofür man dankbar ist. Man soll den Tag reflektieren, sehen was gut war und dies aufschreiben.Darüber hinaus gibt es kleine Aufgaben pro Woche, auf die man sich konzentrieren soll.Insgesamt ist diese Buch dem Positivem gewidmet. Man soll dankbar sein, für das Erreichte. Sich Gedanken machen worüber man sich freut, was an einem Tag gut war und worauf man stolz sein kann.Das klingt vielleicht banal, aber die gezielten Fragen bzw. Punkte, die man ausfüllen soll, helfen einem tatsächlich dabei zu erkennen, dass nicht alles schlecht ist, und man besser und glücklicher sein kann, als man es vielleicht denkt.Auch als Geschenk ist das Buch eine gute Idee!Der Preis ist gerechtfertigt, da der Inhalt wirklich gut gemacht und psychologisch wertvoll ist.Fünf positive Sterne für dieses Helfer-Buch!”

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08.02.2023

“Das Dankbarkeitstagebuch von MOONLIGHT ist ein sehr schönes Buch, mit tollem Design und gut durchdachtem InhaltEs ist qualitativ hochwertig verarbeitet.Es kostete mich erst mal Überwindung und Motivation mich darauf einzulassen 12 Wochen lang sich täglich zweimal Gedanken über meine Dankbarkeit zu machen.Die Themen sind:-kleine Dinge zu schätzen-Tätigkeiten-Hobby und Freizeit-Familie und Beziehung-Selbstliebe-MateriellesEs tut mir gut, dass ich mich mal mit den vielen kleinen positiven Seiten meines Lebens beschäftigt habe und darüber dankbar bin.Der Preis ist angebracht. Kann ich nur empfehlen.”

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08.02.2023