5 Minuten Achtsamkeitstagebuch SOUL Bewertungen

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Über Lebenskompass:

Lebenskompass wurde 2019 mit dem Ziel gegründet, Menschen ein achtsameres Leben näherzubringen. Was das genau bedeutet? Wir finden, dass persönliches Wachstum und Weiterentwicklung wichtig sind, um sich mental wohlzufühlen. Heutzutage leiden allerdings viele unter dem Leistungsdruck der Selbstoptimierung und verlieren so den Zugang zu sich selbst. Deswegen möchten wir mit unserem Content und unseren Produkten eine Hilfestellung bieten, wie persönliches Wachstum mit Achtsamkeit und Selbstliebe vereinbar sein kann. Unser Fokus liegt vor allem auf Schreibwaren, weil wir glauben, dass der konsequente Weg zur Erreichung der persönlichen Ziele mit einer guten Selbstorganisation einhergeht. Unsere Produkte sind so konzipiert, dass sie dir eine Hilfestellung zu mehr Achtsamkeit sein können.

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“Ich war wegen meiner Depressionen zehn Wochen im Krankenhaus und bin dort erstmals mit dem Thema Achtsamkeit in Berührung gekommen. Man muss sich erst einmal daran gewöhnen, doch bringt es bei weitem mehr als man Anfangs glaubt. Es hilft mir immer noch sehr und ich habe Achtsamkeit in meinen Alltag integriert. Wenn ich wenig Zeit habe, dann nehme ich mir jedoch mindestens die fünf Minten am Tag für dieses Büchlein. Neben den täglichen und wöchentlichen Reflexionen gibt es noch Achtsamkeitsübungen und auch die Gedanken und schönen Dinge am Tag finden darin Platz. Für mich ein sehr wichtiges Handwerkzeug für meine Depressionen und zum Glücklichsein.”

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08.02.2023

“Ích kenne die Marke "Lebenskompass" bereits von anderen Produkten und mir gefällt besonders das minimalistisch-schön gestaltete Design und die stets hochwertige Qualität. Das DIN A5 Hardcover hat die perfekte Größe, um es überallhin mitzunehmen.Das Tagebuch ist für 20 Wochen angelegt, man schreibt beispielsweise Dinge auf für die man dankbar ist.Dabei ist es abwechslungsreich, jede Woche gibt unterschiedliche Reflexionsfragen, Zitate und Impulse.Wissenschaftlich belegt ist, dass man durch das notieren von Momenten für die man dankbar ist, zu mehr Zufriedenheit und Glück finden kann.”

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08.02.2023

“Die Aufmachung des Buches, als A5 Hardcover, in weiß mit Goldprägung, versehen mit einem Lesebaendchen, ist schon sehr edel. Zudem hat es die richtige Größe, um es überall mit hinzunehmen.In 20 Wochen soll man sich mit den kleinen Dingen im Leben beschäftigen und dadurch zu mehr Dankbarkeit finden. Hierzu sind nur 5 Minuten pro Tag erforderlich. Zudem gibt es jede Woche unterschiedliche Reflexionsfragen, Zitate und Impulse.Mit dem Buch kann man nicht nur prima reflektieren, es macht zudem bewusst, welche Macht kleine, positive Dinge haben. Leider sieht man dies sehr oft nicht und hängt eher trüben Gedanken nach. Somit ist dieses Buch eine Wertvolle Hilfe, das positive im Leben zu sehen und es sich immer wieder bewusst zu machen.Passend dazu gibt es Achtsamkeitsuebungen. Rundum ein sehr schönes, wertvolles Buch und eine prima Geschenkidee.”

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08.02.2023

“Meine Tochter ist vollkommen begeistert von diesem wirklich sehr schönen und liebevoll gestalteten Buch.Für aktuell 14,99 € erhält man ein mit einer Fadenbindung gebundenes Buch, samt Goldprägung und Lesebändchen. Alles ist stilvoll in einem angenehmen Farbton gehalten.Auf jeder Tagebuchseite befindet sich ein Zitat einer bekannten Persönlichkeit. Dazu gehören Philosophen, Künstler, Schriftsteller, etc.Früher trug man in Tagebücher, auf leeren Buchseiten seine Erlebnisse ein. Bei diesem Tagebuch der Marke Lebenskompass® ist das ganz anders. Man wird durch das schön gestaltete Buch geführt und dazu animiert seine Gedanken aufzuschreiben. Es gibt sehr viele Denkanstöße und auch Möglichkeiten verschiedene Icons hervorzuheben.Das Buch ist für 20 Wochen ausgelegt. Wenn man nicht jeden Tag hineinschreibt, kann man es natürlich auch länger verwenden. 5 Minuten am Tag reichen vollkommen aus.Meine Tochter ist absolut zufrieden mit dem Produkt. Deshalb ist es uns eine 5-Sterne-Bewertung wert.”

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08.02.2023

“Liebevoll gestaltet und gut strukturiert. Ein wirklich schönes Tagebuch in wunderschöner optischer Aufmachung. Sehr gut auch zum verschenken..”

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08.02.2023

“Es ist wirklich erstaunlich wie viel wir doch als selbstverständlich ansehen .und wenn man es sich am Abend mal aufschreibt , wird einem echt komisch.Denn eigentlich sollten wir es nicht als selbstverständlich ansehen.Das Buch ist echt top , durch das niederschreiben hilft es einem das nicht selbstverständliche zusehen.Es ist sauber und ordentlich gearbeitet.Die Seiten haben eine angenehme dicke bzw. Stärke.”

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08.02.2023

“Dieses Achtsamkeitsbuch ist wirklich eine tolle Idee um Abends sein Tag zu reflektieren. Es ist ein schönes und Interessantes Experiment sich 20 Wochen selbst zu reflektieren. Es fordert aber auch Disziplin sich jeden Tag hinzusetzen und es auszufüllen.”

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08.02.2023

“Ich habe schon die Affirmationskarten und die sind schon so edel und toll gestaltet. Das Buch ist einfach Mega. Mit wenig Aufwand kann man so sehr in sich gehen. Es ist toll gestaltet,Am Anfang die Anfangsreflexion zum Ausfüllen, jeden Tag dann wenig Aufwand aber tiefes in Sich gehen, Am Ende der Woche die Wochenreflexionsseite, dann die 4 Wochenreflexionsseiten und die erste Achtsamkeitsübung, so geht es weiter bis zur Schlußreflexion nach 5 Monaten. Einfach toll und sehr zu empfehlen auch für Schreibmuffel.”

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08.02.2023