Gewohnheitstracker für 12 Monate - DIN A4 Habit Tracker Bewertungen

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Über Lebenskompass:

Lebenskompass wurde 2019 mit dem Ziel gegründet, Menschen ein achtsameres Leben näherzubringen. Was das genau bedeutet? Wir finden, dass persönliches Wachstum und Weiterentwicklung wichtig sind, um sich mental wohlzufühlen. Heutzutage leiden allerdings viele unter dem Leistungsdruck der Selbstoptimierung und verlieren so den Zugang zu sich selbst. Deswegen möchten wir mit unserem Content und unseren Produkten eine Hilfestellung bieten, wie persönliches Wachstum mit Achtsamkeit und Selbstliebe vereinbar sein kann. Unser Fokus liegt vor allem auf Schreibwaren, weil wir glauben, dass der konsequente Weg zur Erreichung der persönlichen Ziele mit einer guten Selbstorganisation einhergeht. Unsere Produkte sind so konzipiert, dass sie dir eine Hilfestellung zu mehr Achtsamkeit sein können.

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“Als Geschenk eine gute Idee, aber auch für einen selbst eine interessante Sache, man kann sich über ein Jahr lang selbst beobachten und sich Dinge aufschreiben die einem so vielleicht nicht auffallen. Das vormat ist wir ein Wandkalender und kann aufgehangen werden. Die Qualität ist super.”

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29.10.2023

“Der Tracker bietet die Möglichkeit sich mehr mit sich selbst zu beschäftigen.Er ist auf 12 Monate aufgeteilt und hat bereits vorgegebene Bewertung beziehungsweise trackingmöglichkeiten.Man kann selbst entscheiden was genau man für sich selbst notieren möchte die Diagramme liegen bereits vor, die Felder jedoch sind nicht gefüllt so kann man das ganze individuell und kreativ anpassen.”

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27.10.2023

“Ich bin begeistert von dieser großartigen Idee. Richtig toll umgesetzt. Meine nie endende Baustelle (ich) bleibt so immer im Fokus. So werden gute Vorsätze zur Realität und bleiben nicht nur Wunschdenken. Dazu ein echter Hingucker! Es macht Freude diesen Tracker zu nutzen.”

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26.10.2023

“This is a really neat calendar. The quality is very high and it looks good when hung on the wall. Speaking of quality - the paper isn't thin, it's thicker paper that doesn't look cheap at all.I like how one of the pages has instructions on which tells you how to use the rest of the calendar to track your habits!For actually motivating me to do some of the habits I've added, it works (for me!), and it's nice to wake up and check something off each day or do that at the end of the day instead. 5/5, I would buy again for the next year.”

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26.10.2023

“Die typische Qualität von Lebenskompass konnte mich auch bei diesem Produkt wieder überzeugen.Auf der Vorderseite steht das Zitat: "Der Weg ist das Ziel." Eins meiner Lebensmotto und passt auch zu den Gewohnheiten.Der Gewohnheitstracker ist in einer Spiralbindung, die man sogar aufhängen kann - so hat man seine Gewohnheiten immer im Blick und wird daran erinnert. Es ist Platz für 12 Monate - also 1 Jahr. Er ist undatiert, sodass man sofort loslegen kann. Ein Monat findet sich auf einer Seite. Den Tracker auf der linken Seite in Form von einem Rad finde ich sehr schön für tägliche Gewohnheiten. Wenn man hier noch mit unterschiedlichen Farben arbeitet, sieht es toll aus. Es ist auf der rechten Seite aber auch Platz für wöchentliche und monatliche Aufgaben. Auf einer anderen Seite findet man eine Jahresübersicht, was auch super praktisch ist. Inspirationen und Tipps runden das ganze schön ab. Ich finde das sehr gelungen.Hast du nicht genug Gewohnheiten? Dann findet sich hier auch eine Seite mit Vorschlägen - das ist eine gute Idee, mit neuen guten Gewohnheiten zu beginnen.Super, um neue Ziele zu verfolgen und sich weiterzuentwickeln. Super!”

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25.10.2023

“Der Gewohnheitstracker von Lebenskompass hat ein handliches DIN A4 Format.Er ist weder zu groß, noch zu klein und optimal für mich, um ihn direkt unter meinen Terminkalender an die Wand zu hängen.Was mir sehr gut gefällt ist, dass der Habit Tracker undatiert ist.Ich bin nicht der Typ Mensch, der zum Beispiel an Neujahr mit einer neuen Gewohnheit anfangen möchte, sondern jemand, der das auch mitten im Jahr tut.Daher bin ich froh, dass ich mit dem Gewohnheitstracker beginnen kann, wann immer es sich für mich richtig anfühlt.Gut finde ich auch, dass der Kalender mich zwölf Monate lang dabei begleitet eine neue Gewohnheit zu schaffen und dabei zu bleiben.In einer Fortbildung habe ich gelernt, dass man etwas mindestens 21 Mal gemacht haben muss, bis man es beibehält.In meinem hektischen Alltag als Erzieherin kommen Selbstliebe, Selbstfürsorge und Achtsamkeit oft zu kurz.Mit dem Gewohnheitstracker möchte ich genauer hinschauen.Welche Gewohnheiten tun mir gut?Welche möchte ich verändern?Der Gewohnheitstracker gibt wertvolle Impulse dazu und Beispiele dafür, in welchen Bereichen neue Gewohnheiten etabliert werden könnten z.B. Gesundheit, Weiterentwicklung, Sicherheit, Ziele und Effizienz.Um sich für eine neue Gewohnheit zu entscheiden, sollte man sich überlegen, welche Ziele man damit verfolgen möchte.Ein wichtiger Input den mir Lebenskompass dazu gibt ist, meine Werte mit meinen aktuellen Gewohnheiten abzugleichen.Im Gewohnheitstracker gibt es einen Jahres-Tracker.Mit Hilfe des Jahres-Trackers kann man sich eine Gewohnheit aussuchen, die man genauer analysieren möchte.Indem man sie trackt, erkennt man vielleicht ein Muster und versteht, woran es liegt, dass man eine Gewohnheit bisher noch nicht etablieren konnte.Sehr schön finde ich auch den Stimmungs-Tracker.Auf dieser wie eine Blume gestalteten Seite kann man Monat für Monat täglich seine Stimmung tracken.So hat man ein gutes Stimmungsbild, kann Zusammenhänge erkennen und schauen, was man ändern könnte.Passend dazu gibt es hilfreiche Fragen, die man sich stellen kann, wie z.B. "Wurde meine Stimmung heute von außen beeinflusst?".Der Gewohnheitstracker bietet die Möglichkeit täglich bis zu zehn Gewohnheiten zu tracken.Jede Seite bildet einen kompletten Monat ab.Ich denke, ich würde erstmal klein anfangen und mich dann steigern, damit ich nicht zu viel auf ein Mal umsetzen möchte und mich damit überfordere.Man kann sowohl kleine, als auch große Gewohnheiten tracken.Das wäre bei mir zum Beispiel mindestens zwei Mal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen, Abends in mein Dankbarkeitstagebuch zu schreiben, acht Stunden zu schlafen oder 1,5 l Wasser pro Tag zu trinken.Immer wenn man einer Gewohnheit nachgegangen ist, malt man das entsprechende Feld aus oder kreuzt es an und kann dafür auch verschiedene Farben nutzen.Die motivierenden Zitate dazu empfinde ich als tolle Denkanstöße und Motivation.Es gibt auch die Möglichkeit wöchentliche und monatliche Gewohnheiten zu tracken.Das finde ich sehr gut, denn das nimmt ein wenig den Druck raus und lässt viel Raum für individuelle Ziele.Unter "Erreicht" kann man dann nachschauen, wie oft man der jeweiligen Gewohnheit nachgegangen ist.Ich bin sehr zufrieden mit dem Gewohnheitstracker.Es gibt einiges welches ich in meinem Leben verändern möchte und ich denke, der Gewohnheitstracker wird mir dazu sehr viele wertvolle Impulse und Tipps liefern.Wenn man den QR-Code auf der Rückseite des Habit Trackers scannt, kommt man auf eine Seite mit tollen Goodies, die man sich herunterladen und ausdrucken kann.Da sind einige tolle Sachen dabei, die mir sehr weiterhelfen!Dies war mein erstes Produkt von Lebenskompass und ich kann euch jetzt schon sagen, es wird nicht mein letztes sein.Warum?Weil die Firma genau da ansetzt, wo ich Veränderung in mein Leben bringen möchte und ein tolles Sortiment hat!”

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25.10.2023

“Ein Gewohnheitstracker kommt ursprünglich vom Bullett Journal.Man überlegt sich Gewohnheiten, die man gerne ändern würde bzw verfestigen möchte. Dabei muss es gar nicht um große Dinge gehen, wie jeden Tag Sport mache, mit dem Rauchen aufhören, 10 Kilo abnehmen.Im Gegenteil. Will man durchhalten, sollte man sich Sachen aussuchen, die man auch wirklich realistisch schaffen kann.Vergesst die "Super-Menschen" auf Insta und co, die *angeblich* jeden Tag Yoga machen, eine Fremdsprache lernen, sich mit Freunden treffen und nebenbei Haushalt und Kinder managen!!Fang klein an. Vielleicht würdest du gerne jeden Tag Gemüse esse, es schaffen, zu einer bestimmten Uhrzeit aufzustehen, mit dem Rad zur Arbeit zu fahren, nach Feierabend keine Geschäftsanrufe mehr entgegennehmen..... Orientiere dich nicht an denen, die das angeblich alles im Griff haben. Orientiere dich nur an dir und deinen Kräften. Das geht sonst niemanden etwas an.Sowas kannst du dann in den Tracker schreiben. ZB jeden Tag mit dem Rad zur Arbeit fahren. Und dann kannst du jeden Abend ankreuzen, ob du es an diesem Tag gemacht hast.Malträtiere dich nicht, wenn du es mal nicht schaffst. Das hier ist kein Wettbewerb. Vielleicht stellst du am Ende des Monats fest, dass du jede Woche zweimal mit dem Rad gefahren bist. Das wäre immerhin 8 mal mehr als vorher und das wäre wunderbar!Du musst auch keine 10 Gewohnheiten nehmen, nur weil das im Kalender so steht!Nun zum Produkt an sich:Ich mag das schlichte und neutrale Papier. Ich hatte schon öfter Produkte von Lebenskompass und wie immer ist die Qualität sehr gut.Das Papier ist unbeschichtet, was bedeutet, dass man jeden Stift nehmen kann, um darauf zu schreiben.Die Blätter lassen sich leicht um die Spiralbindung drehen.Besonders gut gefallen mir die Ideen und Inspirationen. Daran könnt Ihr auch sehen, dass die Gewohnheiten nichts Riesiges sein müssen. 2 Liter Wasser trinken, Fotografieren, Häkeln....Es gefällt mir an dem Kalender, dass es hier nicht (wie bei vielen anderen) darum geht, dass du dich optimieren musst. Es langt, sich Gewohnheiten zu überlegen, die einem guttun und von denen man Kraft bekommt.”

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24.10.2023

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21.10.2023