"Familienzeit" Sparbundle Bewertungen

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Über Lebenskompass:

Lebenskompass wurde 2019 mit dem Ziel gegründet, Menschen ein achtsameres Leben näherzubringen. Was das genau bedeutet? Wir finden, dass persönliches Wachstum und Weiterentwicklung wichtig sind, um sich mental wohlzufühlen. Heutzutage leiden allerdings viele unter dem Leistungsdruck der Selbstoptimierung und verlieren so den Zugang zu sich selbst. Deswegen möchten wir mit unserem Content und unseren Produkten eine Hilfestellung bieten, wie persönliches Wachstum mit Achtsamkeit und Selbstliebe vereinbar sein kann. Unser Fokus liegt vor allem auf Schreibwaren, weil wir glauben, dass der konsequente Weg zur Erreichung der persönlichen Ziele mit einer guten Selbstorganisation einhergeht. Unsere Produkte sind so konzipiert, dass sie dir eine Hilfestellung zu mehr Achtsamkeit sein können.

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“Ein wirklich schönes und ansprechend illustriertes Produkt.”

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26.03.2023

“Die Achtsamkeitskarten wurden in einer hübschen Pappschachtel geliefert und entsprechen den Produktbildern. Die Schachtel dürfte geringfügig kleiner sein, denn es ist ein Pappeinleger enthalten, der nicht da sein müsste. So könnte man an Verpackung einsparen.Die 40 Karten sind angenehm groß, stabil und haben abgerundete Ecken. Obenauf liegt ein Begleit-/Infoheft, welches man sich unbedingt anschauen sollte, denn es gibt weiterführende Tipps und Ideen sowie noch mehr Material per QR-Code. Dazu gibt es eine Glücksbringer-Karte.Die Karten sind thematisch unterteilt in Mut-, Gute-Taten-, Achtsamkeits- und Selbstliebe-Karten.Die vier Mut-Karten geben verschiedene Aufgaben, z.B. "Nein" sagen, eigene Mutmacher oder ein Kraftwesen für sich finden sowie Fokussierung.Die fünf Gute-Taten-Karten handeln davon, anderen Menschen und auch der Natur etwas Gutes zu tun, z.B. indem man jemandem ein Kompliment macht, hilfsbereit ist oder auch etwas anpflanzt oder Müll recycelt.Die zehn Achtsamkeitskarten sollen als Pause dienen, zur Ruhe kommen lassen und das Leben bewusst wahrnehmen lassen, z.B. indem man sich auf seine Sinne konzentriert, Tiere beobachtet, Beschäftigungsideen für später sammelt, Tagebuch schreibt, Wolken beobachtet, Musik hört oder auch die eigenen Wünsche notiert.Die 20 Selbstliebe-Karten geben mantraartige Sätze vor, z.B. "Heute bin ich ein Glückspilz", "Ich bin stolz auf mich", "Ich glaube an mich", ""Ich mache alles in meinem Tempo"; "Ich bin mutig und kann alles schaffen", "Ich darf sagen, was ich fühle", ... Diese Sätze soll man sich mehrfach vorsagen und kann sie auch im Kinderzimmer aufhängen. Sie sind dekorativ und unter jedem Satz ist ein passendes Bild.Die Karten zeigen schöne Motive, sind liebevoll und durchdacht gestaltet und können tatsächlich helfen, mehr Achtsamkeit und Selbstliebe in sein Leben zu bringen. Wichtig ist jedoch, dass sich die Eltern Zeit dafür nehmen, dass die Karten wie zu einem Ritual werden und vielleicht jeden Tag eine Karte gezogen wird oder dann, wenn man gerade eine bestimmte Karte gut brauchen kann. Über die Karte sollte mit dem Kind gesprochen werden, um sich noch intensiver damit auseinander zu setzen, um zu erfahren, was das Kind darüber denkt und ob es die Karte überhaupt versteht. Manche Karten brauchen bei der Umsetzung auch etwas Zeit und Material. Daher sollte man als Eltern eventuell selbst die Karte für den Tag aussuchen oder aber nur bestimmte zur Wahl geben und unpassende erstmal beiseite legen. Gerade die Selbstliebe-Karten kann man passend zum Tagesgeschehen auswählen und so sein Kind gezielt unterstützen. Nicht jede Karte ist für jeden Tag gut geeignet, daher ist meiner Meinung nach eine Vorauswahl sinnvoll.So oder so gefallen uns die Karten sehr. Design, Sprüche und Aufgaben sind kindgerecht und größtenteils ohne extra Material umsetzbar. Allerdings ist die gemeinsame Eltern-Kind-Zeit von enormer Bedeutung, denn sonst verlaufen die schönen Ideen eher im Sande. Das Kind soll sich wahr- und ernstgenommen fühlen. Hierbei können die Karten helfen. Natürlich kann man auch ohne Karten mit seinem Kind Zeit verbringen, aber wer etwas ideenlos ist oder nicht weiß, wie er seinem Kind bestimmte Werte vermitteln soll, kann hierauf gut zurückgreifen. Mit diesen Karten kann man nichts falsch, aber vieles richtig machen.Die meisten Karten können auch schon mit Kleinkindern umgesetzt werden. Manche erfordern aber, dass das Kind bereits schreiben kann. Es bietet sich daher an, die Karten mitwachsen zu lassen und über mehrere Jahre zu verwenden. Auch Wiederholungen schaden nicht.Ich kann das Kartenset auf jeden Fall empfehlen und bin dankbar für den Input.”

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25.03.2023

“Hier hat sich das Start-Up Lebenskompass wieder etwas tolles ausgedacht. Laut Social Media Seite wurde dieses Herzensprojekt u. a. mit Tipps einer Psychologin umgesetzt.Die Karten an sich sind dezent und liebevoll gestaltet. So gibt es die Themen Mut, Gute Taten, Selbstliebe und Achtsamkeit. Eine Glücksbringer-Karte ist ebenfalls vorhanden. Unter den o.g. Themen finden sich dann Anregungen, die man machen kann, wenn man sich für eine Karte entschieden hat.Ich (38) habe gestern die Mutkarte "Nein-Nö-Ne" gezogen und folgende Mutaufgabe gehabt: "Nein" sagen, mal ausnahmsweise nicht zum Kind, sondern auf der Arbeit hab ich sie ausgespielt. Wie die Karte schon sagt, gibt es Situationen, da fühlt man sich nicht gut, traut sich jedoch nicht, etwas zu sagen. Beste Beispiel war also ich gestern. :D Wir haben abends dann darüber geredet und ich denke, das fand meine Tochter sehr gut.Für mich sind diese Karten sehr wertvoll. Die Welt dreht sich so schnell mittlerweile, dass man gar nicht mehr richtig auf alles achtet. Gerade mit Kindern kommt vieles einfach zu kurz, weil man immer nur in Hektik ist. Für uns ist abends dann eine kleine Achtsamkeitsroutine genau das richtige und ich bin sehr froh, diese Karten gefunden zu haben.”

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25.03.2023

“Diese Achtsamkeitkarten unterstützen das Kind dabei, seine Umwelt, sich selbst und auch seine Mitmenschen sensibler wahrzunehmen. In dieser hektischen Gesellschaft ist es wichtig, sich Zeit zu nehmen und mal durchzusatmen. Hier wird gezielt der Fokus auf eine Sache gelenkt und sich auf etwas bestimmtes konzentriert. Es unterstützt dabei nicht nur durchs Leben zu rennen, sondern auch mal anzuhalten und das Leben wahrzunehmen. Sei es, dass man sich einfach mal vornimmt anderen Mitmenschen Komplimente zu machen oder etwas gezielt in der Natur zu sammeln und etwas Schönes daraus zu machen.Aber auch seine Gefühle sollten Kinder ernst nehmen und sie sollen selbstbewusst und gestärkt den Alltag bestreiten. Es kann wichtig sein, dem Kind Zuversicht und Stärke zu vermitteln. Ebenso Vertrauen in sich selbst und in seine Fähigkeiten. Vielleicht braucht es auch mal eine Portion Glück und die Glücksbringer Karte kommt zum Einsatz. Sei es eine Ballettaufführung oder ein Karatewettkampf, eine Prüfung oder die Hoffnung auf irgendetwas.Dieses Set hier gefällt mir ausgesprochen gut. Es kann sicherlich eine Bereicherung sein und man kann definitiv darauf aufbauen.”

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23.03.2023

“Diese Box enthält liebevoll gestaltete Karten mit Affirmationen und kleinen Aufgaben zur Achtsamkeit oder zum Mut machen.Das beiliegende Booklet erleichtert einem den Einstieg in den Umgang mit solchen Achtsamkeitskarten.Die Karten können als Ritual in den Alltag integriert werden, hierfür müssen aber sowohl Kind als auch begleitender Erwachsener Zeit und Ruhe haben.Die Affirmationen funktionieren selbst für ganz kleine Kinder, die Aufgaben vielleicht so ab Ende des Kindergartenalters - einige noch später.Daher muss man individuelle gucken, was man wie nutzen möchte.Von der Idee und dem dahinter stehenden Gedanken her aber sehr schön und auch sehr schön und hochwertig gestaltet.”

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22.03.2023

“Als Kinderpsychiater arbeite ich schon seit vielen Jahren mit Achtsamkeit und Achtsamkeitsübungen. Diese Karten habe ich jetzt für meine eigenen Kinder bestellt, um dadurch ihre Selbstwirksamkeit und Resillienz zu fördern. Meine Mädels (6 und 8) lieben diese Karten und freuen sich jedes Mal total darüber wenn sie eine neue erhalten.Fazit (als Profi): super 5*”

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22.03.2023

“Unsere Kinder wachsen in einer Welt der Sinnesreize und Medien auf. Schnell ist das Tablet in Kinderhand und alles ist möglich. Nur verlieren die Kleinen dadurch so viel.Inne zu halten, sich zu langweilen usw. aber so entsteht Kreativität.Auch ist man am Handy oder Tablet weit weg von seinen eigenen Bedürfnissen, man ist quasi ein wenig sediert. Ich selbst merke das bei mir, wenn ich mal wieder in einer App spiele.Kinder sind hier natürlich viel mehr gefährdet.Aus Therapeutensicht, finde ich darum diese Achtsamkeitskarten so schön. Sie hilft den Eltern und Kindern wieder einmal inne zu halten und miteinander zu reden. Auch wir Erwachsenen haben oft die Fahigkeit verloren, den Moment wahrzunehmen. Die Geräusche, die Farben und den Duft um uns herum. Das ist Achtsamkeit und diese Pause hilft uns Stress abzubauen und neue Kraft zu tanken.Meine Empfehlung:Nutzt diese Karten gemeinsam, nehmt Euch einmal die Woche die Zeit und sucht Euch eine Karte aus.Auch für Kindergruppen sind diese Karten gut zu verwenden, nur würde ich dann den einzelnen Otter aus der Box nehmen oder für alle kopieren.Fazit: 5 Sterne”

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22.03.2023

“Alles perfekt schöne Karten schöne Verpackung ideal zum Verschenken”

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22.03.2023