“und es funktioniert genau wie beschrieben.Geliefert (per Lufpolsterfolie eingewickelt) in einem satbilen Produktkarton - keine Besch�dgung oder sonst etwas. Der Ring / das Rad ist dick genug und �ußerst stabil -> er l�sst sich somit nicht (durch Nutzung) verformen. Die außenliegende Gummierung sitzt sehr fest (aufgeklebt, oder thermisch aufgebracht) und ist "hart" genug, aber auch weich genug um sich (obenliegende Gef�ße, Sehnen, etc. direkt unter der Haut) nicht zu verletzen/besch�digen (blaue Flecken, etc.). Die Verarbeitung ist wirklich sehr sauber und absolut 1A. Der Außendurchmesser (inkl. Hummierung) betr�gt 32,5 cm, die St�rke der Gummierung betr�gt dabei 6 mm bei einer Ringbreite beim Kunsstoff von 13 cm und einer Breite der Gummierung von 11,2 cm. Keine scharfe Kanten oder Grade = alles Tip Top.Nutzung nicht 100%-ig zu Yoga-Zwecken, sondern eher der 51 Jahre alten Single Gesunderhaltung der Wirbels�ule, H�ft- und Kniegelenke sowie Erhaltung der Beweglichkeit.Bzgl. Wirbels�ule nutze ich den Ring/das Rad wie auf der Produktverpackung dargestellt, aber eben nicht so weit mit dem Kopf nach hinten bis zum Fuboden. Dabei versuche ich die R�ckenmuskulatur St�ck f�r St�ck langsam immer mehr zu ent- und wieder anspannen, vorsichtig im Wechsel.Bzgl. der am Ober- und Unterschenkel hinten verlaufenden Muskeln und Sehnen, nutze ich ihn zum Fußzehen-angezogenen Strecken und Senken der Beine, dabei die Rolle unter den Knien. Aber auch bei dem Heben und Senken der H�fte und f�r langsame Crunches (keine Situps) bzgl. Bauchmuskeln, nutze ich den Ring unter den Knien.Die Anwendungsm�glichkeiten sind nat�rlich deutlich mehr und in der beigelgten und bebilderten Anleitung gut beschrieben. Nutzung nat�rlich auf eigene Gefahr (leichtsinniges Ãœberdehnen, etc.) und Tip: anfangs langsam, behutsam und mit Bedacht der eigenen M�glichkeiten nutzen. Mir hilft der Ring sehr gut, ich bin sehr zufrieden und kann ihn bei diesem Preis wirklich sehr empfehlen.Viel Spaß, Freude und Erfolg damit .....”
“The wheel became one of my everyday essential since I started yoga. It is great as it comes as pack with different sizes. If you are a beginner it is better to start using the smaller size. And these can be used in vary ways from back band to more deep stretching for all family members. Coating is pretty soft and comfortable.”
“This is a great product. Got it because it was a promo and I was looking at competitors, only using it a few days. It does make you sore but I love using them and want to try out some videos and exercises with it.”
