“Love these!! And got them during a lightning deal so they were super affordable! I use the largest one daily while doing simple movements during deep breathing exercise to help open up my chest and to assist in back body flexibility during yoga. As I learn more about incorporating blocks and wheels I'll use the smaller sizes more! Very, very happy with the quality �”
“Cracks my back like nothing else. I start with the smaller one to pop the spine, then move onto the medium one for more of a stretch. I'm not very flexible, but I can bend backwards over the largest one to really stretch deep. It's also helpful as a plain yoga wheel. Small one to support an ankle a bit higher, or the medium one for a deeper child's pose”
“und es funktioniert genau wie beschrieben.Geliefert (per Lufpolsterfolie eingewickelt) in einem satbilen Produktkarton - keine Besch�dgung oder sonst etwas. Der Ring / das Rad ist dick genug und �ußerst stabil -> er l�sst sich somit nicht (durch Nutzung) verformen. Die außenliegende Gummierung sitzt sehr fest (aufgeklebt, oder thermisch aufgebracht) und ist "hart" genug, aber auch weich genug um sich (obenliegende Gef�ße, Sehnen, etc. direkt unter der Haut) nicht zu verletzen/besch�digen (blaue Flecken, etc.). Die Verarbeitung ist wirklich sehr sauber und absolut 1A. Der Außendurchmesser (inkl. Hummierung) betr�gt 32,5 cm, die St�rke der Gummierung betr�gt dabei 6 mm bei einer Ringbreite beim Kunsstoff von 13 cm und einer Breite der Gummierung von 11,2 cm. Keine scharfe Kanten oder Grade = alles Tip Top.Nutzung nicht 100%-ig zu Yoga-Zwecken, sondern eher der 51 Jahre alten Single Gesunderhaltung der Wirbels�ule, H�ft- und Kniegelenke sowie Erhaltung der Beweglichkeit.Bzgl. Wirbels�ule nutze ich den Ring/das Rad wie auf der Produktverpackung dargestellt, aber eben nicht so weit mit dem Kopf nach hinten bis zum Fuboden. Dabei versuche ich die R�ckenmuskulatur St�ck f�r St�ck langsam immer mehr zu ent- und wieder anspannen, vorsichtig im Wechsel.Bzgl. der am Ober- und Unterschenkel hinten verlaufenden Muskeln und Sehnen, nutze ich ihn zum Fußzehen-angezogenen Strecken und Senken der Beine, dabei die Rolle unter den Knien. Aber auch bei dem Heben und Senken der H�fte und f�r langsame Crunches (keine Situps) bzgl. Bauchmuskeln, nutze ich den Ring unter den Knien.Die Anwendungsm�glichkeiten sind nat�rlich deutlich mehr und in der beigelgten und bebilderten Anleitung gut beschrieben. Nutzung nat�rlich auf eigene Gefahr (leichtsinniges Ãœberdehnen, etc.) und Tip: anfangs langsam, behutsam und mit Bedacht der eigenen M�glichkeiten nutzen. Mir hilft der Ring sehr gut, ich bin sehr zufrieden und kann ihn bei diesem Preis wirklich sehr empfehlen.Viel Spaß, Freude und Erfolg damit .....”
“These are labeled for yoga, but I have seen them advertised elsewhere for helping with back pain. The small one is great for your neck and the medium and large for your back. I can see these being great for stretching and helping with flexibility also. If you are not very flexible, it takes a little bit of time to get used to them, but overall they work well. Much better value than others I have seen advertised for almost $100.”
“This was a gift for a friend who enjoys yoga. She says she loves this wheel and that it appears to be well made and feels sturdy. She especially loved the colors. It is cute and functional!”
