“Problemlose Bestellung und schneller Versand. Wirkt alles sehr wertig. Hab dann beim Durchschauen vom Buch entdeckt dass es auch nur eine Kurzvariante gibt. Habe mich dann für diese entschieden das war perfekt. Dauert nur 15 Tage. Man hat für jeden Tag kurze knappe Anweisungen was man zu tun hat. Kein langes Hin und her. Geniale Idee, Dankeschön.”
“Meine Frau hat sich das Programm bestellt und ich habe halt mehr oder weniger ihr zuliebe mitgemacht, denn dass ich es mit dem aufhören schaffen würde, den glauben habe ich schon lange verloren. Sie hat das Programm sehr genau durchgemacht und ich habe im Grunde diese kurze Variante gemacht, die gleich zu Beginn vom Buch drin war. Ich halte nicht wirklich viel von so Programmen, aber meiner Frau hat es total gefallen und für mich war diese kurze Anleitung total ausreichend. Das meiste passiert meines Erachtens ohnehin über das Rauchen mit diesen Quismos, der Rest vom Buch ist mehr oder weniger eine ergänzende Hilfestellung für die ganz harten Fälle oder für die, die einfach mehr haben wollen und auf Nummer sicher gehen. An den Tagen, wo dann reduziert wurde, war immer der erste Tag ein bisschen eine Herausforderung aber der Rest war kinderleicht. Resümee: Wir beide rauchen nicht mehr, also empfehlenswert!!”
“Bin jetzt mitten im Programm. Ich rauche schon so lange, dass ich mir gar nicht vorstellen kann, wie mein Leben ohne Zigaretten aussehen könnte. Ich bin relativ am Anfang, also mitten im Level 2. Im ersten Level darf man ganz normal rauchen. Da ging es in erster Linie darum sich selber und sein Rauchverhalten mal genauer anzuschauen. Das war sehr einfach und sehr kurzweilig. Jetzt im zweiten Level ist erstaunlich was da gerade passiert. Dadurch dass die Zigaretten plötzlich bitter schmecken greif ich tatsächlich viel viel weniger oft dazu. Mir vergeht regelrecht die Lust darauf. Manchmal gewinnt halt trotzdem noch das Nikotinmonster in mir. Derweil ist es aber auch noch sehr einfach und irgendwo sogar motivierend. Alleine dass ich jetzt schon nur die Hälfte rauche ist irgendwie unglaublich. Ich traue dem Ganzen noch nicht wirklich über den Weg, aber bis jetzt ist es sehr einfach alles ich hab schon ein bisschen vor geschmökert ins Level 3. Da werden dann die Zigaretten reduziert. Mal sehen wie es mir da dann geht.”
“Habe nur die Kurzvariante also das Programm 1 gemacht. Und das hat für mich super gepasst. Durch den bitteren Geschmack beim Rauchen ist mir ohnehin die Lust total auf die Zigaretten vergangen und mit den wenigen Vorgaben in den 15 Tagen war es dann ganz leicht bis zur letzten Zigarette. Ab und zu habe ich mir noch ein oder 2 Audios angehört zum Einschlafen und das war es.
Für wen das zu wenig ist der findet gleich nach dem Shortcut noch die lange Variante des Programms. Das dauert soweit ich gesehen habe 21 Tage und geht ein bisschen mehr in die Tiefe. Wie gesagt für mich war aber die kürzere Variante völlig ausreichend. Ich hätte nicht gedacht dass es damit so einfach ist.”
“Ich habe 20 Jahre geraucht und bin nun seit 3 Wochen Nichtraucher. Hätte ich nie gedacht, dass das geht bei mir. Voraussetzung ist schon ein inneres Bedürfnis aufzuhören und dann muss man sich nur noch an die Vorgaben im Programm für 21 Tage halten. Rauchen ist wirklich eine Illusion, ich habe es nun wirklich verstanden und am Körper durch Quismo gespürt und dadurch ist es mir jetzt wahnsinnig leichtgefallen aufzuhören.”
“Ich möchte mich auf diesem Weg vielmals bei den zwei Autoren oder Erfinder von Quismo bedanken für dieses tolle Hilfsmittel. Ja ein bisschen was muss man schon auch selber dafür tun denn so ein Programm erledigt sich nicht von selbst, man muss es schon auch jeden Tag machen was da drin steht. Aber wenn man sich daran hält ist das so unglaublich einfach was die da damit anbieten. Es ist wenig Zeitaufwand mit so großer Wirkung. Ich war so abhängig von den Zigaretten und hab nie im Leben gedacht dass ich es schaffen kann und trotzdem ist es mir gelungen. Da waren so viele hilfreiche Tipps dabei, man hat jeden Tag genaue Angaben bekommen die sehr einfach waren und dadurch hat man genau gewusst was man tun muss. Und Stück für Stück wurde so mein Wunsch nicht mehr zu rauchen immer greifbarer und nach der letzten Zigarette hab ich mich gleich so frei gefühlt. Danke für eure große Hilfe, ich kann definitiv sagen ihr habt mit eurer Arbeit mein Leben verändert.”
“Mein Mann und ich haben das Programm zugleich gestartet. Eigentlich sind es 2 Programme in einem, dass war mir beim bestellen gar nicht so klar. Ich war Gelegenheitsraucherin und habe so um die 5, 6 Zigaretten geraucht, ab und zu gar nicht und mein Mann ca. 1 Packerl. Ich habe daher nur das Kurzprogramm für 14 Tage gemacht und das war Hammer. Super einfach und es ist mir dadurch überhaupt nicht schwer gefallen aufzuhören. Mein Mann hat erst auch mit dem Kurzprogramm gestartet und ist dann aber doch auf das lange umgestiegen mit den 21 Tagen. Und das war gut so denn damit ist es jetzt auch ihm gelungen. Der Unterschied zwischen den 2 ist im Kurzprogramm dass es nur 14 Tage dauert und wirklich nur die wichtigsten Anwendungsvorgaben drin sind. Wenn man aber mehr raucht ist es besser die 21 Tage zu machen weil man da schon mehr Informationen rund ums Rauchen und sein eigenes Verhalten bekommt. Ich habe da noch einiges von meinem Mann mitbekommen und sogar dort und da mir von ihm was abgeschaut was er darin gelernt hat.
Insgesamt sind wir beide begeistert vor allem deshalb weil man für einen Preis gleich zwei Programme in einem Buch bekommt und selber wählen kann was besser zu einem passt.”
“Bin gerade mitten im level 3 und bin voll begeistert. Ist sehr einfach umzusetzen alles, man merkt die zwei haben sich dabei wirklich was gedacht. Holt einen auf vielen Ebenen ab, es ist was für den Kopf, was für den Körper und auch was für das Unterbewusstsein dabei. Bin mittlerweile voll im Plan laut Programm und rauche nur mehr die vorgegebenen 10 Zigaretten. Erster Tag war schon eine Umstellung denn ich habe doch viele Jahre sehr viel geraucht, aber durch das quismo fällt es einem dann doch schnell wieder leicht so wenig zu rauchen. Bin jetzt schon gespannt wie weitergeht aber schön langsam kann ich mir immer mehr vorstellen, dass ich es damit schaffen kann.”
