“Weder gut noch schlecht. Habe in 10 Tagen gut 7 Kilo verloren. Bist n jedoch auch nach sieben Tagen kollabiert. Hausarzt findet keinen Grund außer die " Hungerkur".”
“Läuft bis jetzt super! Man gewohnt sich schnell an die Umstellung! Nach 7 tagen bereits -1,7 kilo! Freue mich auf die nächsten purzelnde Kilos! Werde ich 2 mal im Jahr nun machen!”
“Ich bin jetzt fast am Ende der strengen Phase und bereue es nicht, mich für die SlimBox entschieden zu haben. Allerdings bin ich unsicher, ob ich sie wirklich weiterempfehlen oder wiederholen würde.
Folgende Dinge finde ich verbesserungswürdig:
- Der Rabattcode in der Box für eine weitere Kur ist bereits abgelaufen
- viel zu wenige vegane Rezepte
- unzureichende Erklärung in den Rezepten Bsp. in mehreren Rezepten wird veganes Hack verwendet, aber es findet sich nirgends eine Erklärung welches davon verwendet werden darf/soll. Ich persönlich kenne min. 7 verschiedene Versionen von veganem Hack, die aber teilweise "verboten" sind, weil sie Reis als Basis haben oder industriell sind.
- keine Erklärung, wie man ohne Öl gut anbraten kann
- Rezepte zu identischen Mahlzeiten unterscheiden sich bei den Zutaten zwischen Heft und Homepage
- Die Liste mit "We love" und "Bye Bye" - Lebensmitteln ist sehr minimalistisch gehalten, es wird beispielsweise nicht gesagt, ab wann Nüsse erlaubt sind oder ob sie überhaupt verboten wurden
- Muskatkürbis ist erlaubt, den es aber kaum zu kaufen gibt
- Warum werden Konjaknudeln oder Konjakreis nicht empfohlen?
- Es fehlt der Hinweis, dass das abnehmen sehr schwankend verläuft. Ich habe in den ersten beiden Tagen direkt 2 kg verloren, dann tagelang nichts und dann wieder über Nacht 0,6kg. Das fand ich anfangs sehr verwirrend.
- Die Menge an Eiweißshake ist zu gering. Die Packung hält rechnerisch gerade so für die 21 Tage Kurs. Tatsächlich hat sie bei mir nicht gereicht, weil ich auch mal Pulver verschüttet habe. Im Rezeptbuch gibt es Rezepte für die man das Shakepulver braucht, somit reicht es erst recht nicht für die Kur. Ich denke, dass es kein Problem wäre mehr von dem Pulver mitzuschicken. Außerdem habe ich mich beim Öffnen der Packung veräppelt gefühlt, weil sie nur etwa mit der Hälfte mit Pulver gefüllt war. Macht die Packung kleiner oder packt mehr Inhalt rein.
Gut war, dass ich in den ersten Tagen kaum Hunger hatte, obwohl ich deutlich weniger aß.
Ich habe tatsächlich Gewicht verloren und an Umfang abgenommen.
Und ich habe ein paar neue, leckere Rezeptideen erhalten, die ich nutzen kann, wenn ich doch mal an anderer Stelle zu viel gegessen habe.”
“Puh die ersten 3 Tage waren echt schwer! Jetzt bin ich bei Tag 18 und echt voll zufrieden, fühle mich enorm wach und tatkräftig! Das Beste: isch schlafe viel besser und wiege fast 5 Kilo weniger.”
“Ich habe die Stoffwechselkur ab Mitte Dezember gemacht und 5,5 kg abgenommen von 72,3 auf 66,7 kg, mein Gewicht vor Corona und den Wechseljahren. Das Gewicht halte ich jetzt schon über 1 Woche und möchte es auch die nächsten 6 Monate, bis sich der neue Setpoint stabilisiert hat. Ich liebe die Burgerrolle und die Thunfischpizza. Beides wird es immer wieder mal geben.”
“Nach anfänglichen Schwierigkeiten (Müdigkeit, Bauchweh) war es ab dem 3. Tage richtig gut. Es fiel mir leicht und das Ergebnis ist fantastisch! Ich kaufe wieder.”
