Liebe Kundin, wir bedanken uns für Dein positives Feedback. Weiterhin guten Genuss mit Deine Steinberger Ashwagandha-Pulver. Natürliche Grüße von Alexandra und Deinem Steinberger Team
“Ich habe das Ashwagandha-Pulver zum kostendfreien Testen zur Verfügung gestellt bekommen, vielen Dank an dieser Stelle, ich bin, soviel kann ich verraten, sehr zufrieden.Das Pulver wurde schnell geliefert und kommt in einem wiederverschließbaren, mit Kunststoff innenbeschichteten Papier-Standbeutel daher. Hier wurde auf unnötigen Schnickschnack verzichtet, der Beutel ist Weiß mit schwarzer Schrift bedruckt, keine Aufkleber. Lediglich das Öko-Label, das die Herkunft aus Nicht EU-Landwirtschaft ausweist, ist in grüner Farbe aufgedruckt.Wie üblich werden mit den begleitenden Texten keinerlei Aussagen über die Wirksamkeit oder Anwendungsgebiete mitgeteilt, entweder man weiß was man hier einnimmt, oder muss sich anderweitig informieren.Das Pulver ist sehr fein gemahlen, der Geruch ist typisch und unauffällig, ebenso der Geschmack, es löst sich gut, schnell und gleichmäßig in Flüssigkeiten oder Smoothies auf.Ich bin mit dem Ashwagandha-Pulver zufrieden und kann es empfehlen.”
“Ich nutze Ashwagandha schon seit einigen Jahren. Und konnte mich daher schon lange von seinen harmonisierenden und ausgleichenden Eigenschaften überzeugen. Die Wirkung ist auch nach dieser Zeit immer noch gleichbleibend, weder muss man die Dosis steigern noch gibt es Abhängigkeiten.Und auch hier kann ich nicht klagen es schmeckt wie es schmecken sollte. Fein gemahlen daher löst es sich gut in Orangensaft. Es ist etwas bitter aber im Orangensaft mit Gerstensaftgraspulver kann selbst der empfindliche Geschmack kaum etwas ausmachen. Pflanzliche Ersatz Milch eignet sich für mein Dafürhalten ebenso wie normale Milch. Je nach alter Körpergewicht und Zustand kann man die Menge sehr leicht seinem Wohlbefinden anpassen. Ich mag morgens einen Trunk und je nach Belastung nehme ich gerne einen weiteren zum Mittag und vorm Schlafengehen. Gerne nehme ich zum besten Geschmack fruchtiges Vitamin C Pulver dazu. Nebeneffekt es schmeckt und mein Körper ist den ganzen Tag gegen oxidativen Stress gewappnet.Natürlich kann man auch hier einen frisch zubereiteten Obst Smoothie durch eine leicht bittere Note bereichern. Ich mag einen abwechslungsreichen Geschmack neben Ashwagandha lässt sich auch Maca Pulver wegen seinen stärkenden und der natürlichen Bitterkeit nutzen.Das Pulver ist fein vermahlen und löst sich wunderbar und Rückstandlos auf. Die Papier Zipptüte ist praktisch und man kann es jederzeit in Schraubgläser und Vorratsdosen umschütten.”
Lieber Kunde, herzlichen Dank für Deine positive Bewertung. Weiterhin guten Genuss mit Deinem Ashwagandha-Pulver. Natürliche Grüße von Alexandra und Deinem Steinberger Team
“das einen guten, frischen Eindruck macht.Ich wende es gerne in Müsli, Quark / Yoghurt etc an.Der Geschmack ist ok und fällt nicht groß auf / ins Gewicht.Das Pulver kann man gut je nach Bedarf portionieren was bei Kapseln nicht so gut geht.Ich nutze es schon länger und bin voll zufrieden, die Wirkung kann man sich im Internet ansehen.Die Menge ist für mich für einige Monate voll ausreichend.Die Tüte ist wieder verschliesbar.”
“Das Pulver duftet total typisch für Ashwagandha.Es schmeckt auch so, wie ich es sonst von Ashwagandha kenne.Ich empfinde das als angenehm.Es ist vergleichsweise fein gemahlen.Es löst sich im Getränk echt gut auf.Die Packung lässt sich wiederverschließen - praktisch.Ich habe das Gefühl, damit etwas wacher/ aktiver zu sein.”
“Die Halbkilo-Tüte Bio-Ashwagandha Pulver von Steinberger (Bruckberg/Bay) ist 27 cm hoch und wieder verschließbar, wenn man sie oberhalb der Verschlussnut aufschneidet. Der Hersteller empfiehlt eine Dosis von 5 g, also etwa einen Teelöffel voll pro Tag. Am besten rührt man es in Speisen oder Getränke ein. Je nach persönlichem Gusto kann es diese dabei durchaus verfeinern. Für eine Geschmacks-neutrale Einnahme lässt sich das Pulver natürlich auch verkapseln.Die Ashwagandha-Pflanze (Withania somnifera, Schlafbeere, Winterkirsche, Indischer Ginseng) wird in der ayurvedischen Medizin sehr vielseitig eingesetzt und ist vor allem ein natürliches Adaptogen, das heißt es hilft dem Körper, mit Stress umzugehen. >Von Interesse sind vor allem die in der Wurzel enthaltenen Withanolide. Sie wirken angstlösend, sedierend bei niedriger Dosis und anregend bei hoher Dosis. Bei längerer Einnahme (mindestens 4 Wochen) senken sie den Cortisol-Spiegel und damit den Stress-Level und wirken regulierend auf den Tag-Nacht-Rhythmus. Als Wirkmechanismus wird vermutet, dass Stoffe aus Ashwagandha im Angstzentrum des Hirns die Rezeptoren besetzen. Die beruhigende Wirkung von Ashwagandha auf die Nerven ist wissenschaftlich mit fast 1000 Studien bestens belegt.< (Zitat aus vitalstoffmedizin.ch, Dr. med. Heinz Lüscher).Eine allgemeine Dosierungsempfehlung für Ashwagandha liegt bei ca. 3 bis 6 Gramm Trockenwurzel-Pulver oder 300 bis 500 mg an Extrakt täglich. Bis zur angegebenen Höchstdosis hat der Wirkstoff keine unangenehmen Nebenwirkungen. Ein Zuviel äußert sich recht unmittelbar in Form von Bauchschmerzen, Übelkeit und Durchfall. (brain-effect.com).Vorliegend macht der Hersteller keine Angaben zum Gehalt an Withanoliden. Die Grenze von Beruhigung zu Anregung liegt bei etwa 30 mg. Bei einem durchschnittlichen Withanolid-Gehalt in den Wurzeln von 1,33% (Quelle: Bundesinstitut für Risikobewertung, BfR) kommt man mit den empfohlenen 5 g Pulver pro Tag auf 67 mg an Withanoliden. Um mit starken Nerven in den Tag zu starten und um zugleich des Abends Einschlafprobleme zu vermeiden, sollte der Teelöffel voll also besser morgens genommen werden, oder man verteilt die Dosis über den Tag hinweg.Schwangeren Frauen wird von Ashwagandha abgeraten, da es bei der ständigen Einnahme in hoher Dosis zu Frühgeburten kommen kann. Auch kann Ashwagandha die Wirkung von Alkohol verstärken.Schliesslich ist Ashwagandha-Pulver bekannt für Verunreinigungen durch Pestizide und Schwermetalle. (Quelle: vitalstoffmedizin.ch). In Indien etwa werden ayurvedische Produkte traditionell absichtlich mit Schwermetallen (Blei, Quecksilber, Arsen) verarbeitet. Dies soll ihre therapeutische Wirkung steigern. (zeit-online.de, 27.08.2008). Vorliegend betont der Hersteller jedoch ausdrücklich den kontrolliert biologischen Anbau seiner Rohstoffe und eine Verarbeitung frei von Zusätzen.Die Mindest-Haltbarkeit des Pulvers ab Lieferung beträgt etwa 9 Monate.”
Lieber Kunde, vielen Dank für Dein positives Feedback. Wir freuen uns, dass Du mit Deinem Ashwagandha zufrieden bist und wünschen weiterhin guten Genuss damit. Natürliche Grüße von Alexandra und Deinem Steinberger Team
