“Für mich (1.73m bei 62kg) reiche 2 Tabletten eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen und ich schlafe ruhig ein. Am nächsten Tag merkt man eine deutliche Besserung der Stimmung.Dies trifft natürlich nicht bei jedem ein und dies ist auch kein Präparat um endlich in den Schlaf zu fallen, es ist eher ein Nervenberuhiger und Hormonaushaltaufräumer :-)”
“Also ich wollte es ja nicht glauben, aber es funktioniert. Ich kann sehr gut schlafen, bin am nächsten Morgen top fit und gut gelaunt. Kann ich nur jedem empfehlen, der keine Chemie einwerfen möchte.”
“ich leide an einer chronischen Schmerzkrankheit und sollte vom Arzt Antidepressiva gegen bekommen, um die Stimmung aus dem Keller zu holen. Ich wollte es erstmal mit pflanzlicher Hilfe probieren und habe mich für dieses Produkt entschieden. UND.... es geht auch ohne Hammer! Ich fühle mich deutlich besser!!”
“DEPRESSION UND ALLTAG---------------------------------------L-Tryptophan wird oftmals als "natürliches Antidepressivum" vermarktet, was sehr eingeschränkt stimmt.• Wenn man sich einigermaßen gesund ernährt, so mangelt es einem nicht daran. Tryptophan ist ausreichend in Nüssen, Eiern, Soja und Fleisch enthalten! Ist der Grund für eine Depression eine mangelhafte Ernährung (wie z.B. bei Anorexie), so reicht die Behandlung mit Tryptophan natürlich nicht aus.• Tryptophan ist, grob gesprochen, eine Vorstufe für die Synthese von Serotonin. Und Serotonin-Mangel ist nur eine der Theorien des Entstehens einer Depression. Trifft es zu, so mag die Supplementation mit Tryptophan sinnvoll sein.• ACHTUNG: Diejenigen, die bereits Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer nehmen, sollten Tryptophan nur nach einer Absprache mit dem Arzt einnehmen! Dasselbe gilt auch für diejenigen, die MAO-Hemmer einnehmen! Sonst kann es u.U. zu dem Serotonin-Syndrom kommen – und das ist echt nicht schön.• Zum Schreiben dieser Rezension habe ich mir extra paar Studien angeschaut, zusammengefasst und pauschal gesagt: es gibt wenig Evidenz, dass Tryptophan bei einer Depression tatsächlich wirkt.• Zum Regulieren des Schlaf-Wach-Rhythmus kann Tryptophan helfen. Ich würde allerdings lieber zum Melatonin zum Einschlafen greifen.NEBENWIRKUNGEN-----------------------------Durchfall und Kopfschmerzen sind weit verbreitet. Überdosieren kann man schwer, da der Körper es sofort wieder abbaut. Ansonsten gab es auch so ein Phänomen wie Eosinophilia–myalgia syndrome, aber da kenne ich mich zu schlecht aus. Lest es selber nach bei Interesse.AN PARTY-FREUNDE------------------------------Dieser Abschnitt richtet sich ausschließlich an Freunde des exzessiven Feierns. Nehmt lieber kein Tryptophan vor Party-Exzessen, wenn ihr die Substanzen nicht explizit gechekt habt und nicht wisst, wie viel Shulgin da drin steckt. Sonst kann es im besten Fall zu Fuzzyness und Erbrechen kommen – und im schlimmsten zum Serotonin-Syndrom. Und das wollt ihr garantiert nicht auf einer Party erleben.Nach dem Exzess empfiehlt es sich dagegen, Tryptophan einzunehmen. 2-3 Tage lang eine 500er Pille 2x am Tag wird reichen, um das ausgeschöpfte Serotonin-Depot wieder aufzufüllen und dem Tuesday-Blues zu entkommen.Bleibt gesund, schluckt nicht zu viel Pillen, esst gut und macht Sport. So banal wie es klingt. Und passt gut auf eure Mitmenschen auf. Ich hoffe, es war ein wenig hilfreich.”
“Ich habe leider Schlafstörungen. Bisher habe ich hin und wieder mir was aus der Apotheke geholt. Was auf Dauer auch nicht wirklich das ware ist. So habe ich erstmal die kleine Dose bestellt und wollte es Testen. Tja, direkt in der ersten Nacht habe ich geschlafen wie ein Baby.Nun hoffe ich auch noch, dass es etwas bringt bezüglich Gewichtsabnehme. Das wäre natürlich der Hammer! Eine änderung auf meinen Gemütszustand konnte ich nicht feststellen, ich leide aber auch nicht an Depressionen. Werde wieder bestellen!”
“HHabe die Kapseln auf Empfehlung meines Arztes bestellt. Habe bisher noch keine Wirkung gespürt, Man muss diese wahrscheinlich über längere Zeit einnehmen.”
“Leider tut mir das Produkt nicht so gut. Ich nahm es in der Nacht, wenn ich aufwachte, weil ich nachts immer zu früh aufwache und dann nicht mehr schlafen kann. Mit nur einer Kapsel verspürte kaum eine Wirkung. Mit vergleichbaren Produkten, die ich vorher genommen hatte, war das besser gewesen, also steigerte ich auf zwei Kapseln, womit ich zwar wieder etwas eindösen konnte, mir irgendwann jedoch Übel wurde und ich Durchfall bekam. Werde das Produkt nicht wieder kaufen. Aber das ist ja auch nur meine persönliche Reaktion darauf. Jeder Mensch ist ja anders.”
