“Ich nehme dies schon eine Weile, um meine Sehkraft und die Schleimhäute zu unterstützen. Bisher hatte ich es eher halbherzig ab und zu eingenommen, weil ich eine Überdosierung von Vitamin A befürchtete. Nun nehme ich seit ca. 1 Woche täglich 1-2 Kapseln und was bemerke ich: beginnende Augenfältchen sind plötzlich deutlich reduziert! Googeln erweist: tatsächlich - Retinol ist lange bekannt als Mittel gegen Hautalterung, allerdings meist in Cremes verwendet. Ich glaube allerdings schon lange, dass es wirkungsvoller ist, das Aussehen von innen durch gute Ernährung zu unterstützen als von außen durch Cremes.Vorsicht: auf Dauer ist eine Einnahme von mehr als 1 Kapsel (=10.000 IU) pro Tag nicht anzuraten, es wirkt toxisch auf die Leber, verursacht Haarausfall und noch weiteres Unangenehmes. Daher nicht überdosieren! Wenn ich richtig recherchiert habe, ist aber 1 Kapsel täglich wohl auch auf Dauer sicher.”
“Ich verwende Vitamin A für Haut, Haare, Nägel. Ich habe immer wieder Pickel und hoffe das die Kapseln bei längerer Einnahme helfen.Die Kapseln sind einfach mit Wasser einzunehmen, wer sich schwertut kann sie auch öffnen und das Pulver so einnehmen, sie sind vegan und ich denke sie wirken gut, was bei Vitaminen immer etwas subjektiv ist.Nimmt man viele Speisen ein die genug Vitamin A enthalten kann man die Kapseln auch nur jeden 2ten oder 3ten Tag einnehmen und man hat sie länger.Nebenwirkungen konnte ich keine feststellen.”
