Hallo Sabina, vielen lieben Dank für deine Rückmeldung. Unsere Empfehlung ist es, Zink tatsächlich nach einem "guten" Essen einzunehmen und auf gar keinen Fall auf nüchternen Magen. Zink ist leider immer etwas schwerer zu vertragen, daher ist die Einhaltung der Verzehrempfehlung wichtig. Ich hoffe, der Tipp hilft dir. Ganz herzliche Grüße, Petra vom VitaMoment Service-Team