“Hallo ,ich triniere 5mal die Woche und nehme 2 Tabletten in der früh 2 vor und 2 nach training und 2 vorm einschlafen , und ich muss sagen das ich sehr zu frieden bin und meine Muskeln sind grösser straffer und stärker als vorher ( wascheinlich wegen der hohen Dosierung ) . Aber ich kann dieses Produkt nur denen weiter empfehlen die schon vorher mit kreatin zu tun hatten , für Anfänger wäre ein schwächeres kreatin pulver besser . Aber für Fortgeschrittene sehr gut , gut verträglich, was ich negativ finde ist die Grösse der Tabletten , wen man 8am tag nimmt , dann ist es wirklich unangenehm diese zu schlucken . An ruhe Tagen nehme ich 6 ( 3 in der Früh und 3 am Abend ) . Ich würde dazu noch ein 4-Komponenten-Protein ( zb. Mammut Protein 90 3kg ). Aber bevor man sich so ein starkes kreatin kauft sollte man einen Arzt fragen . Mein Fazit: Sehr gut für halb-Profis oder Personen die schon vorher etwas mit kreatin zu tun hatten”
“Das "Umfeld": Ich trainiere morgens ca. 3x die Woche vor der Arbeit. Je 45 Min - 60 Min. 181 cm und 95 kg. Einnahme vor/nach dem Training in Verbindung mit Free Essential Amino (Ironmaxx)!Ich habe die 180 Tabletten nun zu 1/3 aufgebraucht (Täglich 1) und würde nun gerne was dazu schreiben.-Leicht verträglich (Keine Akne, keine Blähungen oder sonstige Auffälligkeiten)-Dank Tablettenform praktisch zum einnehmen, also keine große Vorbereitung mit Wasser anrühren oder ähnliches - Viel Wasser dazu trinken aber nicht vergessen!-1 Tablette am Tag reicht lt. Ironmaxx aus-Ich bin abends bei weitem nicht mehr so müde wie früher-Weniger Muskelkater-Ich empfinde mehr Kraft beim Training und konnte das Gewicht "leicht" erhöhen-Die Muskeln sind spürbar angespannter, fester und bulligerIch denke wer sich auskennt weiss, dass wir uns hier nichts vormachen müssen. Es ist kein Wundermittel oder gar Anabolika. Ohne intensives Training, Ernährung etc. baut man auch hiermit keine "Berge" auf. Dennoch spürte ich den "kleinen/leichten" Erfolg. Ich werde es weiterhin einnehmen.”
