Als je beweegt of sport heb je kans om stijve spieren te krijgen of dat er knopen (triggerpoints) in je spieren komen. Dit zorgt voor minder bewegelijkheid en spierpijn. Een foam roller is dan een ide
“Stevige roller maar foam is wat overdreven. Het zwarte omhulsel is best stevig. Ik heb echter wel baat bij de oefeningen voorgeschreven door de fysiotherapeut met deze roller.”
