“Sehr gut gefallen mir der Wochenplan, die dazu gehörigen Videos, die Sportvideos, auch wenn ich aufgrund meines Rheumas nicht alles machen kann, die Rezepte und Anregungen sind sehr gut umzusetzen, Energie mache ich mir mit Milch und Pflanzendrinks und es schmeckt eigentlich mit fast allem, zur Zeit bin ich rundum zufrieden, mein Mann isst alles was auf den Tisch kommt, auch die fleischlosen Gerichte!”
“Das Buch zusammen mit den Videos ist sehr hilf- und lehrreich. Ich dachte, ich wüsste das Wesentliche über Ernährung und hätte mich bislang gesund ernährt. Habe ich auch – aber da war noch Luft nach oben, jedenfalls für meine aktuelle Lebenssituation. Schon bis zur Halbzeit habe ich viel Neues gelernt, das mir hilft, manches besser zu verstehen. Die sukzessive Umstellung der Ernährung gelingt über den Zeitraum von 6 Wochen bestimmt und bis dahin dürfte sich auch vieles "eingeschleift" haben.”
