“Ich bin bereits sehr belesen, finde die detaillierten und ausführlichen Vorträge aber äußerst informativ und hilfreich. Mich motiviert das Programm, meinem Ziel zu folgen. Die Rezepte sind perfekt, es gibt genug Auswahl, um sich abwechslungsreich zu versorgen.”
“Rezepte zu aufwändig, geht schwer neben Kindern - entspricht nicht den Angaben (gut einzubauen in den Alltag) Bestimmt ein tolles Programm in Summe viel zu aufwändig und daher unpraktisch”
“Gute bzw. spannende und hilfreiche, aber einfache und verständliche Anleitungen/Erklärungen/Videos. Leckere, abwechslungsreiche Rezepte, die lange satt machen und dem Körper alles bieten = kein Heisshunger, keine Lust auf unnötiges Snacken, keine Lust auf Alkohol. Die Portionen sind mir viel zu gross, aber ich esse die andere Hälfte jeweils ein paar Tage später oder kombiniere Resten zu einer neuen Mahlzeit. Das Tagebuch habe ich nur die erste Woche geführt...ist mir mit 100% Job, Haushalt und Sport/Hobbies dann doch zu viel. Durchgelesen habe ich alles und die Videos schaue ich mir auch an.”
