“Tolles Programm, die Übungen sind abwechslungsreich und können mit den Bändern individuell auf die eigenen Bedürfnisse abgepasst werden. Die Einheiten sind auch nicht zu lange und passen gut in eine volle Woche. Ich fühle mich insgesamt schon nach 4 Wochen fitter, habe an Bauchumfang verloren und meine Arme & Beine fühlen sich kräftiger an. Bin super motiviert weitet zu machen!”
“Ich bin beruflich sehr engagiert und habe wenig Zeit für mich selbst. Mit Kraftzeit habe ich ein Programm, welches abwechslungsreich ist und das ich auch gut in meinen Alltag auf Geschäftsreisen einbauen kann.”
“mir gefällt die Qualität der Bänder, das Buch dazu mit den wichtigen Details zu den Übungen. Die online Sessions machen richtig Spass da mitzumachen. Ausserdem finde ich es toll, dass nicht so viel geredet wird und keine schreckliche Musik dazu läuft! Was erklärt wird ist kurz, prägnant und super umzusetzen.”
“Versuch, mittels kurzen Workouts gegen Gewichtszunahme (v.a. am Bauch), Verspannungen und sonstigen kleineren Beschwerden der Perimenopause vorzugehen. Mit meinem vollen Tagesprogramm bringe ich alle zwei Tage die 40 Minuten Bewegung zuhause relativ gut hin.
Die Bänder habe ich noch nicht benutzt; da zu anstrengend.”
