“Die Dauer ist gut. Die Übungen sind gut. Die 2 verschiedenen Ausführungen gefallen mir auch. Der Wechsel von Übungen auf der Matte und dann wieder im stehen, wechselt mir persönlich zu oft. Grundsätzlich finde ich euer Programm gut. Eure Produkte gefallen mir gut. Gehe viel bewusster und selbstverständlicher mit den Wechseljahren um. Habe zwei Töchter, denen möchte ich das gerne vermitteln! Vielen Dank!”
“Die kleine Vorschau auf die nächste Übung, die herausfordernden Übungen in zwei Schwierigkeitsgraden, die extra Tipps zu den Übungen im separaten Video.
Ich wünsche mir manchmal noch eine andere Kameraeinstellung. Wenn ich die Übung nicht kenne, weiß ich nicht wie das Band gehalten wird, welche Hand wohin greift.”
“Ich hatte schlimmen Muskelkater in den Beinen nach dem ersten Workouts, aber es macht Spaß. Und deshalb habe ich auch den Ehrgeiz, es durchzuziehen. Ich merke, dass es etwas bringen könnte.
Der stetige Wechsel zwischen liegenden und stehenden Übungen (event. noch mit Fitnessband) - es ist schwierig, da hinterherzukommen. Ansonsten finde ich es prima, endlich jemand, der sich gezielt „unseren“ Problemen annimmt. Macht weiter so! ????”
“Mir gefällt Fast alles an dem Programm, die Musik beim Cool Down ist sehr passend, die Bänder Übungen gefallen mir richtig gut. Bei den seitlichen Planks ist die einfache Version nicht einfach und für Anfänger fast nicht möglich, da würde ich mir eine mögliche Version wünschen.”
“Abwechslungsreiche Workouts. Es ist toll so! Ihr konzentriert euch auf das Wesentliche - Perfekt! Ich finde es gut, dass bei euch nicht viel gequasselt wird.”
“Der Wille mitzumachen, hoffe es wird nicht noch schwerer, denn dann ist die Motivation weg, habe eine gute Laune danach auch wenn ich voll kaputt bin. Bei manchen Übungen fehlt mir wirklich die leichtere Variante, vielleicht liegt es an mir, da ich eine Problematik habe, aber manche Übungen sind einfach identisch und die leichtere Variante ist identisch.
bessere Musik und fliessende Übergänge bei den Übungen, teilweise sind die Übungen sehr schwer und als Totalanfänger kaum umsetzbar, z. B. Hüpfübungen, da müsste wirklich eine noch leichtere Variante angeboten werden.”
“Ein Tag Oberkörper, ein Tag Unterkörper und am dritten Tag alles, finde ich toll. Die Abfolge finde ich relativ dicht hintereinander; bin Anfängerin, ich brauche noch länger. Ihr macht das super; seid total sympathisch und bemüht!! Toll!!”
