“Der Muskelkater nach dem 1. Workout war zwar heftig, aber irgendwie auch ein gutes Gefühl. Ich finde es gut, dass es 2 Schwierigkeitsgrade zum Mitmachen gibt. Weiter gefällt mir, dass es zwar Wiederholungen gibt, aber nicht drei identische 3 Sätze.”
“Das Programm zeigt ausführlich die verschiedensten Aspekte wie wichtig das Thema Muskelaufbau/-erhalt ist, und bleibt dabei sehr verständlich. Das erste "Unterkörper" Workout war wirklich herausfordernd, der Muskelkater danach immens. Hier habe ich heute bei Workout 1 der Woche 2 schon eine Verbesserung bei mir gespürt. Ein dranbleiben lohnt sich also.”
“Es sind sehr effektive Übungen. Hab jedesmal einen ziemlichen Muskelkater. Finde die Aufteilung der Übungen sehr gelungen. Auch die Musik finde ich sehr stimmig.”
“"Das Programm ist abwechslungsreich, kurzweilig und auch für Frauen geeignet, die etwas aus der Übung gekommen sind. Vor allem ist es effektiv und macht Spaß! Ich bemerke auch bereits, dass die Kraft zurück kommt.
Genau so weiter!"”
