“Ich habe mich nicht die vollen 6 Wochen an das Programm gehalten, weil ich zwischendurch krank und im Urlaub war. Aber ich habe eine neue Frühstücksroutine und baue immer wieder Gerichte aus dem Buch in meinen Speiseplan ein. Es ist recht einfach umzusetzen.”
“Hab endlich ein Programm gebraucht, welches zu mir passt. Und das habe ich hier gefunden. Ja, es ist eine Umstellung und erstmal viel zu tun in der Küche. Aber das gibt sich. Bin jetzt Anfang der 5. Woche. Mit den Mahlzeiten bin ich rundherum satt und habe keinen Heißhunger auf die heißgeliebte Schoki und somit auch keine Essanfälle.
Hab die weiteren Kochbücher auch schon hier.”
