“Ich möchte abnehmen, vor allem am Bauch und ich weiß, dass es nicht einfach ist. Ich hoffe und glaube, dass mir dieses Programm nun endlich helfen wird. Aber man wird schon von den Kollegen gefragt, was man denn da ist, wenn man in der Mittagspause einen Smoothie oder den 5-Bohnen-Salat verzehrt und muss sich erklären, auch auswärts ist es schwierig oder wenn man mit Freunden/Familie zum Essen zusammen ist. Die Rezepte sind an sich jedoch nicht kompliziert, aber sie sind anders und ungewöhnlich, helfen aber dabei ein Gespür zu entwickeln, was man und wie viel man essen sollte, um auf 30 g Proteine pro Mahlzeit zu kommen und dabei auch nicht den Anteil an Gemüse, Fett und Kohlenhydraten nicht außer acht zu lassen. Auch das Sportprogramm gefällt mir sehr.”
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