“Ich bekomme es leider nicht hin es jeden Tag zu machen, aber bis jetzt sind die Übungen Klasse und gut erklärt , vor allem die Yoga Übungen sind spitze.”
“Ich wollte ein Programm mit Anleitung, dass ich zeitlich und für machbar halte das habe i h bekommen. Bin zwarnoch nicht durch, aber auch das kann ich selbst steuern.”
“Ich war neugierig auf die Kombination Workouts mit Kraft und den Yogaeinheiten sowie den Ernährungstipps und den Wissens-Videos um die "Mitte" wieder in Form zu bekommen. Leider gerät diese tatsächlich in den Wechseljahre etwas außer Form, wie ich feststellen musste :)
Es ist richtig toll, dass die Einheiten nicht so lange sind, dann halte ich besser durch und bin auch motivierter. Das Schlaf Gut Yoga gefällt mir besonders gut und auch die Yogaeinheit für die bessere Haltung und zum cooldown nach den Kraft-Workouts. Dieses Programm ist echt spitze und ich möchte auch nach den 28 Tagen die Workouts und Yoga-Videos in meine Sportaktivitäten einbauen.”
“Mir gefällt die Abwechslung der einzelnen Einheiten, also Core Work Out , Entspannung, Yoga im Wechsel. Alles übersichtlich in täglichen Routinen aufgebaut. Kurze Einheiten,die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Für mich bisher das beste Programm von xbyx. Dankeschön”
“Es sind wertvolle Tipps in Starke Mitte zusammengestellt. das Ringbuch ist praktisch , gut mit einer Hand zu schmöckern. Hab es sogar mit im Handgepäck im Flugzeug gehabt ( weil ich es kurz zuvor bekommen habe. Die Buchseiten sind schön griffig.”
