“Mir hat schon das Figurzeit Programm sehr gut gefallen und ich wollte noch gezielter etwas für meinen Bauch tun. Die Übungen sind sehr gut und man stellt nach 2-3 Wochen fest, dass diese immer leichter fallen. Gerade die Yoga-Übungen haben mir auch sehr gut gefallen!
Die Audioguides waren nicht so mein Fall, aber das ist ja individuell. Außerdem gehe ich nicht unbedingt spazieren.”
“Auf der Suche nach einem gut umsetzbaren Wiedereinstieg in sportliche Aktivitäten und gesunde Gewohnheiten hat es mir Starke Mitte leicht gemacht, Gewohnheiten zu etablieren und mich nicht durch anfängliche Überforderung gleich wieder zu demotivieren sondern am Ball zu bleiben.”
