“Ich mache schon mein ganzes Leben lang Freizeitsport (Radeln, Joggen, Yoga, Gymnastik) und merke immer mehr, dass ich jetzt mit Mitte 40 irgendwie "abbaue". Nachdem ich mich mit dem Thema Muskelabbau im Alter beschäftigt habe, war schnell klar, dass ich neben meinem Ausdauer-Training etwas für meine Kraft machen muss. Fitnessstudio war nie mein Ding und dann habe ich das Kraftzeit Paket entdeckt und ausprobiert. Es ist mit 3x pro Woche 40min überschaubar; aber auch sehr effektiv. Die ersten paar Mal hatte ich recht fiesen Muskelkater
Die mitgelieferten Bänder sind aus Textilmaterial; finde ich angenehmer als Gummi. Ich finde es auch gut, dass bei den Übungen nur Musik läuft und niemand "quatscht ". Und in der Einführung wurde die Ausführung der Übungen gut erklärt.
Alles in allem bin ich sehr zufrieden”
“Ich bin sehr zufrieden mit dem Set. Das Sportprogramm macht Spaß und ich kann nach 3 Wochen auch schon Fortschritte erkennen.
Der Protein Shake schmeckt mir erstaunlich gut, das hätte ich gar nicht erwartet. Ich bleibe auf jeden Fall dabei...”
“Ich bin sehr zufrieden mit dem Set. Das Sportprogramm macht Spaß und ich kann nach 3 Wochen auch schon Fortschritte erkennen.
Der Protein Shake schmeckt mir erstaunlich gut, das hätte ich gar nicht erwartet. Ich bleibe auf jeden Fall dabei...”
“Das Programm ist super durchdacht ... und anspruchsvoll ;-) So soll Sport auch sein. Ich bin in Woche 4 und es wird wirklich besser - meine Beine sind nach dem Unterkörper Workout nicht mehr ganz so gummiartig... Ich finde den Aufbau super - kein Aufwand nötig, mit der Zeitanzeige weiß man immer Bescheid, es lässt sich gut in den Alltag integrieren. Ich plane, nach den 5 Wochen weiterzumachen.”
“Das Programm ist super durchdacht ... und anspruchsvoll ;-) So soll Sport auch sein. Ich bin in Woche 4 und es wird wirklich besser - meine Beine sind nach dem Unterkörper Workout nicht mehr ganz so gummiartig... Ich finde den Aufbau super - kein Aufwand nötig, mit der Zeitanzeige weiß man immer Bescheid, es lässt sich gut in den Alltag integrieren. Ich plane, nach den 5 Wochen weiterzumachen.”
